39.上班身体越来越差，为了保命我们确实有点自己的小心机

开始上班开始身体就开始走下坡路，这期就聊聊我们因为上班得过的那些毛病、有些病时间长了也总结了一些应对这些职场病的保命办法，这期就是这样的一个分享。

按照聊的顺序，也邀请大家跟我们说说，你们是不是在这些部位上也会经常不舒服👇

1. 筋骨体态类（腰椎、肩颈、鼠标手、圆肩驼背高低肩、膝盖、腿麻...）

2. 五官类（眼睛干涩、耳鸣...)

3. 内脏&肠胃

4. 内分泌类（甲状腺、失眠、免疫力）

5. 情绪和精神类（焦虑抑郁、慢性疲劳综合症）

6. 其他（脱发等）

本期节目由谁剪辑？

•朗子：抖音&小红书账号"朗子啊"

本期节目是谁在说话？

• 雅婷：抖音&小红书账号"茶妹生活日记"

• 大壮：抖音&小红书账号"石大壮的日常"

•朗子：抖音&小红书账号"朗子啊"

希望你喜欢这期播客，期待你的留言、点赞、分享，我们下期再见！！！