Lv.02 如果不靠喜不喜欢做决定,那要靠什么啊!

Lv.02 如果不靠喜不喜欢做决定,那要靠什么啊!

45分钟 ·
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主播:GOYA 11 / 牛奶

01:20 生活中不喜欢的事情可太多了

07:10 那些内心评判的声音在说什么

11:00 《臣服实验》改变了我和世界互动的方式

18:11 接纳与臣服的力量

26:22 遇到强势的队友怎么办

33:11 别陷入自证陷阱

36:08 没有决定要做,只有和当下的互动

展开Show Notes
一位在说,不要把所有不适都理解成外界的问题;一位在说,不要把所有外界的问题都内化成自己的功课。接受现实和认同现实是两个概念,放弃内耗和放弃行动也是两个概念。我理解的臣服,是让意识改变我们面对现实的方式,但心理上的转念,不应该被拿来替代现实中的判断和行动。挺有意思的,期待下一期~

P.S.我以前也时常说“你懂我意思吗”,后来圆滑了,就改成了“我不知道我说清楚没有”。我改善表达,并不是出于善意,其实是在主动管理别人对我的感受和评价,这不是我的真诚,是更有城府的表现。所以,当我遇到一个人说“我不知道我说清楚没有”时,我反而会警惕,反倒是那个直接问我“你懂没懂”的人,我会觉得他更真诚一点。

我不知道我说清楚没有
我也一直在和自己的拖延症对抗,和工作上跟人交流联系这件事对抗,直到不得不去做。但其实做完了就也完成了。只是很难开启这个任务。感觉需要深入研究了解一下自己的心理状态,其实很痛苦,因为不想拖延又很难开启痛苦
tianyuuuuu
tianyuuuuu
2026.6.08
💗💗💗
小鱼软糖
小鱼软糖
2026.6.08
“你有没有看懂?你有没有听懂?”是对方的一种傲慢无礼。换一种说法完全可以是“我表达的够不够明白,还有什么需要我展开说明的地方。”基于人的认知素质不同,我有时候可能会回应,仅宣泄不爽,不内耗自己。但不证明,不掉入自证陷阱。
wuliking
wuliking
2026.6.07
加油
野原咕咕
野原咕咕
2026.6.07
先评后听