费斯汀格《认知失调理论》自我合理化丨人为什么总会“骗自己”？

《认知失调理论》是社会心理学的重要经典，提出了著名的“认知失调”概念。费斯汀格指出，当一个人的行为、信念与价值观之间发生冲突时，会产生强烈心理不适。为了缓解这种不适，人们往往会调整态度、重新解释现实，甚至否认事实，以维持内在一致性。通过大量实验与案例分析，费斯汀格揭示了自我合理化、群体行为与态度改变的心理机制。本书深刻影响了现代社会心理学、行为经济学与传播研究，也帮助我们理解偏见、消费行为与政治极化问题。本期内容将梳理认知失调、自我合理化与态度改变的核心逻辑。

章节：时间轴

00:00 认知失调的核心定义与心理机制

17:26 决策后的心理挣扎与自我合理化

33:08 强迫服从与态度转变的逆向逻辑

53:21 信息接触的偏好与心理防御

1:16:06 社会支持与群体中的意见分歧

1:33:40 大众现象的应用与理论总结