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9为什么Agent犯了错、写了复盘、下次还犯？
起因是一位听友把我们过往很多期播客内容，导出喂给了自己的Agent，他的Agent总结出来的结论是——我们过往播客聊的拆分工作流、复盘审阅、分角色协作……其实串起来就是"Agent自进化"。
这期我们从卡帕西的Auto Research讲起，以及AI算法工程师自己用Agent龙虾军团踩过的真实的坑（Agent越界部署、复盘报告写得漂亮但没用），拆解了自进化的核心逻辑：反思不等于进化，没有验证的反思就是表演。关键是要把"软约束"（Skill/Agent.md）升级为"硬约束"（代码级脚本检查），并且建立"执行→犯错→改代码→验证→再执行"的闭环。
如果你也被Agent"重复犯错"困扰过，这期会给你一个清晰的工程解法思路。
⏳ 时间轴
听友把播客内容喂给Agent，竟然总结出了"自进化"
痛点共鸣：为什么跟Agent说了下次别犯，Agent还是犯？
案例一：卡帕西Auto Research项目——指标一路往上走
案例二：真实踩坑——Agent团队越界部署的惨痛教训
核心概念：软约束（Skill）vs 硬约束（代码）的本质区别
自进化三层次：反思不是表演、Skill→代码、闭环验证
进阶：Harness概念与未来Agent架构畅想
一句话总结：自进化不是魔法，是很落地的工程
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