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我正职的案头工作每天就超10小时，如果要在下班后自己再写点稿子，那一天敲键盘的时间可能要超过14小时。也正是因为这样，我每年的体检结果，能看得出来非常清楚的职业病，我颈椎、脊椎和腰椎都有不同程度的问题，这也是我成为按摩仪这个东西的长期用户的原因。最近用上的这款R9揉捶一体肩颈按摩仪给我的体验感很不错，也推荐给大家！
√按摩体验新突破：可同时进行揉捏+捶打双重按摩，还原人手按摩质感
√升级热敷功能：仿艾灸碳热敷，加速肩颈血液循环，大大增强按摩效果
√多种模式自由调节：五种模式+三档力度，按摩需求全覆盖
√全身可用，哪里酸痛捏哪里：使用方式灵活，手臂、腰部、腿部都能按
√小巧轻便，续航持久：按摩仪可穿戴在身上，按摩干活两不误
夏天空调吹多了，感觉肩颈发沉得厉害，用它热敷的感觉就像有一条温热的毛巾敷在后背，暖暖的很贴心。下班后穿戴上它放松肩颈的同时追会儿剧，超放松！
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本期shownotes:
箍住以色列的蟹钳：黎巴嫩与叙利亚
萨布拉大屠杀：黎巴嫩真主党的崛起
叙利亚：抵抗之弧崩裂的一角
也门胡赛武装：拖住海湾国家后方
海湾国家究竟和伊朗什么仇什么怨？
什叶派和逊尼派的本质矛盾
什叶派建立在十二名伊玛目殉道的白骨上
“红白莲花开共塘，两般颜色一般香”
也门：点燃了海湾国家内讧的导火索
海合会
沙特与阿联酋的代理人战争：夭寿，阿呆和阿瓜都能出来砍人了
生在中东，无人不冤
