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0这是一期停更了很久的播客。在停更的日子里，彼此都经历了一些事情——生病、家庭矛盾、困顿挣扎、职场卡点...我们太久没有停下来好好聊聊天了。这次我们终于偷得浮生半日闲，坐在广州沙面一栋有着百年历史的小洋楼里，喝着咖啡，和大家聊聊我们俩最近的生活、经历与感悟。
其实对于习惯向外链接的人来说，慢慢学会和自己独处是一门很难得的功课。Grace最近主动选择了安静的生活，大部分时间都用来读书健身，跳出了被动孤独的状态，真正享受到了主动独处的自洽感。从前需要靠热闹的社交维持能量，现在却发现把注意力收回到自己身上，打理好自己的饮食作息、状态情绪，反而能获得更踏实的快乐。
而Nini最近的状态，就是把「玩」放在了所有事情的优先级，本职工作之外的时间，全都留给了让自己快乐的事。今年给自己定了目标，每个月至少要去看1-2场演唱会，买到票就出发，去不同的城市逛吃看演出。
慢慢发现，快乐本身就是意义，不需要做什么事都要追问能获得什么成长。我们跳出了社会规训给我们设定的人生剧本，慢慢接受了一个人也可以把生活过得舒展又富足，只要抛开必须结婚生子的愧疚感，就会发现天地宽阔，做什么不做什么都自在。
这期我们还聊了彼此对成长的感悟，聊了爱豆带给我们的正向力量，也分享了各自下半年的计划和目标，聊了很多很实在的心里话。
沙面的小洋楼和林荫道。
【本期对话】
主持人: Grace、Nini
【收听指南】
01:23主动选择独处，读书健身实现生活自洽
16:28享受无事可做的时光，是现代人的新奢侈品
29:59人生体验为先，过好自己才是王道
37:00六月复盘以及下半年目标计划展望
【BGM】
咖啡馆白噪音
尹美莱-以你为名的世界
【关于我们】
《女团来了》是一档分享日常思考、探讨生活方式的播客，由两位港大MBA同学Grace和Nini发起，每周一/周五不定期更新。
【商务合作】
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