奥德赛时期就是败者的余生，不要再美化自己的人生障碍了（丙午[马]年五月初一）

社交媒体上泛滥的心理学术语，导致年轻人过度自我诊断、归咎外部原因，反而加剧焦虑。信息过载、主体性缺失是核心机制，需警惕盲从。

关键信息

过度学习心理学术语，焦虑水平反而更高

将问题归因原生家庭，自我效能感比同龄人低41%

67%关闭社交媒体者，三个月后又重新安装

好久没见，录音设备依旧没有更新，自言自语时，造作气泡还是会冒出来，先说声对不起了。