EP49 持续不断记录，意义自然浮现

大家好，这一期我和霍德曼同学聊了聊我们从小到大的各种记录，我们写日记、写手账，用文字、语音、视频一直保持着记录。标题引用了flomo的slogan。

00:48 东东：翻到自己大学时期的记录

01:09 霍德曼：自己拍自己看的vlog

08:06 霍德曼的手帐体系（子弹笔记、日记本、m5手账本、旅行本、读书笔记）

13:38 写to do list会有压力吗

15:18 事情完成了是成功、没有完成不埋怨自己也是成功

21:27 每天记录好事就真的会越来越好

22:54 写成功日记：无论多小都写下来

26:46 因为无人诉说所以大量写日记

30:22 曾经会和自己说“你一定会好的”，而现在会接受自己的一切情绪

31:49 无意中翻到自己第一次来月经的日记

36:59 原来自己在日记中做了很多练习

39:48 日记遗留下来该怎么办