111.竞技体育的顶级治愈：靠自己真正“赢一次”

没有人在愚弄你，除了你的气急败坏。

【本期内容】

00:30 刷到两个短视频——小孩子爬坡，小鸭子上岸

07:50 玩网球游戏，第一次打败不可能打败的AI大boss

15:00 第一阶段：不了解规则，被暴揍

16:13 第二阶段：记住规则，动作不够熟练

18:00 第三阶段：动作足够熟练，没有策略，对手很强大

19:20 第四阶段：小胜一局，但是气急败坏，对手是不确定性

25:45 第五阶段：不会怕输，不恐惧某一次失败，碾压式胜利

28:00 具体再具体，不需要想过于遥远的事情，学会具体就是学会享受过程

31:42 要有耐心，跳出“受害者思维”怪圈

【关于我们】

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