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0“生活的意义是什么？活得更久只是为了延续生命，还是应该追求更崇高的东西？为什么有些人知道自己想要什么，并对生活充满热情，而另一些人却在困惑中徘徊？”
你是不是也常常感觉明明没做什么体力活，却身心疲惫；早上不想起床，日子循环麻木；越努力越空虚，找不到生活的动力？
这一期我们在国内的快节奏内卷与新西兰的慢松弛生活中，想跟大家聊聊《IKIGAI生命元气：找到每天起床的动力》。抛开宏大的人生使命，不谈鸡汤励志，只聊普通人如何在平凡日常里，找回起床的动力、守住生活的元气。
希望无论你身处高压忙碌的生活，还是松弛迷茫的状态，都能在IKIGAI的微小智慧里，找到属于自己的自洽与盼头。
ikigai在日语中写作“生き甲斐”，由“生き”（生命）和“甲斐”（价值）组成。
本书作者提炼出十条准则帮助我们live a long，happy life：
1. 保持活跃，不要“退休”。
2. 慢慢来。
3. 不要吃得太饱。
4. 与良友为伴。
5. 为迎接下一个生日保持好身体。
6. 常怀微笑。
8. 心怀感恩。
9. 活在当下，不念过往，不畏将来。
10. 追寻“ikigai”。
本期推荐的书籍：
《IKIGAI生命元气：找到每天起床的动力》
《如何找到想做的事》
主播 | @猫酱 @君
后期 | @猫酱
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