对话毛大庆&兔叭咯：140公里越山向海到底在折腾啥？

当城市还在沉睡，我们已经出发。这是「先醒时区」栏目创刊的第一期节目，“先醒”二字，取自西汉贾谊《新书》—— 在混沌中率先觉悟之人。

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【本期主题】

这一次，创刊号邀请到两位主持人——来自【大概纸示】的纸巾&大头，把录音棚搬到了2026 越山向海人车接力赛的现场。恰逢这项赛事的第十个年头，我们邀请了4位在各自赛道上都“先醒一步”的跑者，聊聊这场让无数人年年赴约的山海之约，分享组队趣事、赛制规则、赛道路况、装备选择及参赛避坑经验，聊聊跑步这件事，究竟为什么让我们如此着迷。

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【本期主播】

纸巾 暴走漫画前主编，「大概纸示」播客主理人，跑步与内容创作的跨界实践者

大头 律师、顶尖律所高级合伙人，8届越山向海参赛者，追求极致体验的赛道“老鸟”

毛大庆  学者、企业家，5届越山向海参赛者，跑过270场马拉松的大神

兔叭咯  B站百大UP主，医学科普博主，跑步半年的 "新人"

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【内容导览】

上半场：赛前畅想与准备 (00:00 - 39:15)

00:00 - 05:00 | 开场 & 嘉宾亮相：纸巾、大头、毛大庆、兔叭咯

05:00 - 12:00 | 初识越山向海 & 十周年意义

12:00 - 20:00 | 队伍揭秘 & “奇葩”队员

20:00 - 27:00 | 棒次分配 & 赛道难点

27:00 - 33:00 | 跑者经验 & 装备选择

33:00 - 39:15 | 索康尼品牌印象 & 赛前动员

下半场：赛后真实体验与感悟 (39:15 - 1:13:45)

39:15 - 45:00 | 赛后初感受 & 第一棒的“高光时刻”

45:00 - 52:00 | 连续作战 & 坡王体验

52:00 - 58:00 | 最难忘的瞬间 & 团队故事

58:00 - 1:05:00 | 胜利哲学：何为真正的“胜利”？

1:05:00 - 1:13:45 | 主题感悟：十年山海，不绝其远

索康尼胜利队队长毛大庆的感言 (1:13:45 - 1:20:39)

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本期节目由Saucony索康尼出品，携手「大概纸示」联合制作。