vol.047 漫谈焦虑,你是不是也多虑了

我们交换各自对焦虑情绪的认识和彼此对此不同的觉察，讨论究竟人会焦虑是具体事件如身体的糟糕处境或一种长期内心的状态（自我评价报错），那我们漫漫展开说说：

00:02:05:深探索焦虑的本质：从内在状态到外在表现

00:04:10:长期存在的焦虑：探索身体与自我评价

00:06:11:意外受伤的右手：训练routain可能面临被打断的担忧

00:10:15:探索背后的意义：长期陪伴你的焦虑状态是什么？

00:12:20:辞职的决定：石头落地后？

00:14:25:人类进化基因总指挥坐镇：哈哈谁都别逃，自然法则的内在驱动力

00:16:31:去吧！社会压力，拥抱属于自己真正的生命形态

00:20:53:享受自然与朋友一起，拥抱平凡的幸福

00:22:59:抵抗集体情绪：贷款吃屎，话糙理不糙

歌单：

海上花---罗大佑