38. AI Agent怎么选？

⏳ 时间轴

00:00 AI Agent工具选择与消费观

01:30 两大类Agent：写代码的 vs 个人助理型

04:00 国外双雄对比：Codex vs Claude Code

09:30 龙虾型产品：龙虾，爱马仕，workbuddy等

13:00 普通人怎么选？小白用龙虾类产品，写代码用Codex

14:30 Coding Plan价格全解析：5小时限额、Token Plan

19:00 算法工程师的真实套餐：GLM+Codex+DeepSeek

24:00 消费观转变：被Agent点醒的"三种账本"

27:00 最小行动：立即使用 + 换个账本视角

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