三倍快乐是基因突变，你要不要修好它？｜VOL.011

树与羊

61分钟 ·2个月前

1268

假设你体检的时候发现体内有一种罕见的基因突变，让你内源性分泌“快乐激素”水平是常人的3倍。也就是说，你经历的失恋、失败、亲人离世，等等所有的痛苦只有别人的1/3。医生问：你想“修复”这个突变，体验完整的痛苦和快乐，还是保留它？

看到问题的第一瞬，或许所有人都会觉得，这有什么可选的，修复突变体验完整的痛苦和快乐有什么好处吗？当然选择三倍快乐啊！！！

然而...

羊从坚定的选择“保留”变为坚定的选择“修复”。

我从不确定如何选择，到最后，权衡利弊下，倾向于“保留”。

那～听完本期播客，你会不会有不一样的答案呢？

展开Show Notes

小毛崽崽一只耳

2026.6.25

55:33 其实我感觉可能就是因为大家性格和思维还有经历的不同才导致这种处事风格不同哈哈，像我这类人就允许一切发生允许一切流过，这样我内心会平静一些我不挣扎我也不调动过多的情绪这是我保护自己的方式，而羊的方式就是转移和发泄，埋怨别人并不是他攻击的方式这只是他的盾牌，所以他并没有让自己成长为一个自负的人（俺一边上班摸鱼一边听就把这期水灵灵的听完了！）

栎树的栎子

:允许一切发生允许一切流过！这就是我期望自己可以保护自己的方式！但是以前我会以为这是唯一“正确”的解法，也是最近才发现，哦吼～还是我自己想的太局限了（一边摸鱼一边开心的和你聊天）

小毛崽崽一只耳:诶呀我好喜欢听你们聊每次我都有一种很有共鸣和让我思考的时候我有一种我们三个人在聊天的感觉哈哈哈哈哈～希望你们的听众能越来越多🥰

共3条回复

半盏晴光

6天前

很喜欢栎子的想法，以前我想做的事我真的会要整理很好，我脑子要过很多遍才会去做，而且很在意结果的好坏，所以几乎完成这件事精神都会高度集中，我的情绪波动会因为结果起伏很大，但现在好很多了，就是我发现有时候我就算计划很好，但有时候计划总是赶不上变化，有时候可能哪怕做的没有那么完美但其实结果和付出比感觉还不错，就感觉好像会不会不想那么多会更快乐，更多是不以物喜不以己悲，但本身我是很喜欢思考，喜欢心理学的人，身边也有很多例子但很难有人可以一起探讨，所以我很喜欢栎子会从不同角度去分析问题，其实共情能力很强的女生，好希望能跟栎子聊天，就感觉可以看到很多学到很多🍨

半盏晴光:最近看了金靖的对谈，真的感觉真的感觉人与人之间就是有个刚刚好的点，太近太远都会没法控制，就像是道理都懂但永远叫不醒一个装睡的人吧，做自己就好啦，希望你们能幸福快乐嘻嘻，有机会真希望能跟栎子见面聊聊天～

半盏晴光:我感觉真的每个人都不一样吧，我是个有什么事情真的很想解决我真的想尽脑汁的去解决我会好好说去劝，我就会有点焦虑型人格感觉，但我最近遇到了回避型人格真的把我整的我很累，好难我就感觉我就很想共情他，我跟他讲道理，我感觉我的拳头打在了棉花上，后面把我弄的特别的累甚至怀疑是不是自己的问题，后面我劝自己要尊重每个人不一样，有些问题还是得他自己想清楚没办法靠别人治愈～

共4条回复

FZHhh

2026.7.02

53:20 我最近就有这种感觉，我就觉得我不知道怎么快乐，好像没什么东西可以让我快乐，而且我看到别人快乐也会觉得疑惑。

栎树的栎子

:我会去探索这件事情的解决方案的！最晚最晚两个月内反馈！！留一点时间实践看看

FZHhh:哇塞，没想到我的评论都被回复了，这波提前入股值了。但是就是我倒不想我随手的一个评论变成栎子你的一个任务或者压力，尤其是你还说两个月反馈，倒也不必如此重视😂，如果这和你原本的规划符合就还好，倒也不必额外去增加工作量，毕竟上班还是挺累的哈哈哈哈

共3条回复

朵朵_oWRP

2026.6.25

18:42 简直和我一模一样

s282026

2026.7.26

32:41 我斗胆说一下我的分析，栎总之所以有时不能共情别人的痛苦，是因为她的保护机制在起作用。首先，栎总本身的共情能力极强，所以如果她能共情别人所有的痛苦，那么她一辈子感受到痛苦将是别人的数倍甚至数十倍；其次，栎总自己也说，自己、妈妈、外婆都是焦虑型的人，那么如果保护机制再不起作用，屏蔽掉那些痛苦的共情，那她得多焦虑啊。所以我感觉就是保护机制在发挥作用。别问我怎么知道的…

栎树的栎子

:下下期确实提到了这个机制！

s282026:哎呦？看来还是蒙对了一点…

FZHhh

2026.7.02

37:16 我也是做任何事情之前都想要把后面的整个事情计划好，我会不断的内耗去思考这个事情能不能行。但是这种焦虑内耗我也是知道并不是那么健康也让我很痛苦，但是我觉得我不是摆脱不掉而更像是我需要这种焦虑和内耗，让我自己能时刻意识到我必须做些什么去保证这个棘手的问题能被解决，这样可以让我感觉更安全，如果突然拿掉这种焦虑会让我感觉不适应。

栎树的栎子

:是的！这样让我觉得很安全，我把一切都想好，就算发生了什么，起码也有准备，或者提前就预防好了。如果没想好，就会有一种在丛林里裸奔的感觉，不知道哪一刻会在哪里划出口子。

FZHhh

2026.7.02

36:26 我也是，我几乎和栎子一样，我也经常感觉我好像很冷漠，我只知道别人很难受我应该表现出同情，但是我确实完全不在乎。

栎树的栎子

:我后来觉得，其实别人也没有能做到任何事情都可以共情，只是恰巧，有几个在别人眼里平常的共情点不在我们的共情图谱上，我决定不批判自己冷漠了，只是刚好碰上而已～我甚至还为了身边人好受一点而表演共情呢，传说中的“肯花心思就好”～我可太花心思了😌

雅茵的成长日记

2026.7.01

24:48 这里让我想到了那个研究，关于讲女性脑神经普遍比男性发达的论文，可以作为某种参考，当然并不是说男性就一定会不发达，只是大部分相对女性而言稀少，另外一方面也有因为各种因素导致某些女性感知力减弱甚至降到一般男性水平的个例，这里就不做刻板印象的赘述了，因为有可能涉及某些标签化脸谱化的例子，总体而言是这样子，我自己也相对认同这个研究的观点

栎树的栎子

:好像好久之前看过一期老高与小茉的视频讲了一期男女差异

爱顺顺

2026.6.30

羊倒是把文件剪好了呀，我chovy

栎树的栎子

:提前到周三咯

HD262762t

2026.6.28

我跟女声的想法完全一样，但是我没有你那么强大的能力，无法成就我心中的好的模样，所以我更痛苦。

栎树的栎子

:其实未必谁的能力更高，因为自己总是觉得自己更不好。我最近觉得好像跟能力多少没有任何关系了，我们这样的人总是在企图去够超出自己目前能力的东西，同时又忽视自己在这个过程中的进步。我下定决心要解决这个问题，待我实践之后分享出来～

凤梨味儿的九尾狐

2026.6.25

这一期我是上班路上分段听的，中间有感悟也没办法写，我觉得痛苦和快乐和世界上所有对立的东西一样，应该是平衡的，如果有一个这样的基因突变，它是不科学的，我觉得之所以感受到快乐，是因为有感受痛苦的能力，可能感受痛苦的角度不同，如果感受痛苦的能力很低，快乐很可能是有点泡沫，有点虚幻，容易被打破，所以我觉得我肯定会选择修好它。

栎树的栎子

:失去痛苦大概也就失去了地狱到天堂那种喜极而泣的体验机会

小毛崽崽一只耳

2026.6.25

29:23 我突然在想，是不是男性会对于社会地位这件事情天然比女性更在意，男性的关系可能更倾向于上下关系更加理性残酷，而女性更倾向于是否亲近的内外圈关系（没有不尊重女领导的意思！）

栎树的栎子

:不好说，在这个事件里，他其实在意的是付出与回报。放大到整体的话，我也挺好奇这个性别背后是否有着什么有趣的差异。缩小到我们俩的话，可能是相反的？我确实在意自己有没有闯出点东西，但又有着亲近关系的需求，他确实愿意在背后支持我，但同时又可以为了生活努力。我在想，这可能与我们从小到大的环境和教育有极大的关系。我就会好奇，有些差异到底是xy染色体的差异还是环境与教育后天造就的差异。

小毛崽崽一只耳

2026.6.25

27:00 我刚刚也结合我类似的经历再往程度深了的情况想象了一下，我也是会比较平静，我也觉得世界上没有事情是绝对的特别与人有关的事情，我可能会失望一会但是又觉得那这个东西就不是我的，我一定会有属于我自己的路要走，我感觉这属于一种后天养成的自我保护的机制

栎树的栎子

:咱们俩是真像啊

小毛崽崽一只耳

2026.6.25

15:23 我就是这样子的人，我能意识到我做的工作并没有多复杂，但是中间与表达能力理解能力未知的人沟通，以及害怕自己犯错后续担心领导的回复这种前中后的情绪与压力折磨，让本 infj 非常煎熬！所以我后来慢慢让自己尽量不带着情绪工作，或者理清这个工作压力到底是谁的，尽量让自己变成了一个不吃压力之人，我朋友有时候都很佩服我还能如此平静

栎树的栎子

:我正在往这个方向努力

小毛崽崽一只耳

2026.6.25

22:39 哈哈哈哈哈哈我第一反应就是觉得这肯定有负面的影响，我先拒绝之(✋･_･)