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6「好好生活，好好睡觉」好久好久好久不见！我回来啦～谢谢还在等候的你！
虽然很久没来更新，但大家的留言我都看见了，真的非常非常感谢你们！
你们的留言的确是我无法完全放下这里的重要原因，很抱歉这么久没来这里，之后，我争取多多更新！
谢谢你们与我创造的连接，正好今天要分享的内容里面说：“人必然是孤独的……正是因为面对孤独才能让一个人和另一个人深刻地、有意义地彼此关联。”
祝你永远可以和人深刻地、有意义地彼此关联 🧡
今天读什么书呀？
今天继续读 [美] 欧文 · 亚隆的《存在主义心理治疗》，今天分享的是第三个终极关怀——孤独。
终于到第三部分了！很快就可以来到我最初想要打开这本书的原因——第四部分“无意义”了！太不容易啦～
欧文·D. 亚隆，斯坦福大学医学院精神病学教授，美国团体心理治疗的权威、当代精神病学大师，存在主义治疗三大代表人物之一。
简单回顾一下背景，这是一本写给心理治疗师的临床指导手册，全书主要讨论人生的四个终极关怀：死亡、自由、孤独和无意义。（更多背景信息及主要内容介绍，可以听之前的导论）
我们或许没有心理学背景、更不是心理治疗师，但不如把这本书当作换一个视角来了解自己的途径。
（ 光靠听不一定好理解这本书，还是推荐大家看原文哟～）
开头碎碎念 ｜ 好久不见～
开头碎碎念 ｜ 这一节讨论的两个问题
开头碎碎念 ｜ 当我读这一节时，想到了什么
开头碎碎念 ｜ 「孤独」主题后续会讨论什么
正文｜书摘 · 第八章 · 存在孤独
正文｜三种孤独：人际孤独、心理孤独、存在孤独
正文｜死亡与存在孤独
正文｜自由与存在孤独
正文｜一个小练习：“去认同”
正文｜成长与存在孤独
结尾碎碎念
BGM是什么哇？
hideyuki hashimoto - 《 yurayura 》
hideyuki hashimoto - 《 Shin 》
我是小尾巴～
这个音频节目随时可能拜拜，哈哈哈哈哈哈～
即便如此，如果你想听，或者你有什么想法，或是有想让我读一读、谈一谈的内容，可以随时留言或私信我~
就这样啦，祝你晚安，好梦✨
