慢慢发现,所有的情绪内耗,都源于不肯放手的自己。有太多人盯着过去的遗憾反复纠结、反复自责,用早已落幕的旧事,惩罚鲜活的当下。其实人生本就充满缺憾,遗憾本就是常态。放手不是认输,是自愈,是和生活温柔和解。松开心里的枷锁,放下执念、清空内耗,你会发现痛苦早已无力掌控你。好好活在当下,温柔善待自己,慢慢治愈所有过往。