EP41 你亲手杀死了多少个“本可以成为的自己”？

【这期节目可能会让你发现——你过去做的很多决定，其实都是在给“过去的自己”殉葬】

你有没有想过，为什么：

• 难吃的菜你硬着头皮吃完了，

• 亏了钱的基金你死活不卖，

• 早就没感觉的关系你分不了，

• 不喜欢的工作你熬了一年又一年……

你以为这都是你的理性选择？错了。

这背后，其实都是损失厌恶在搞鬼。它正在让我们在生活中，系统性地做出各种不划算的决定。

这种深深刻在人类基因里的心理机制，让我们对“失去”的痛苦感受，是“得到”的快乐的两倍。

为了保护那些我们可能根本不需要的东西，我们一次次做出了更不划算的决定。

如果损失厌恶主宰一切，人该如何活出勇气？

本期节目，我们来拆解损失厌恶是如何让你错失机会、死守沉没成本，甚至让你在该进攻时防守，该防守时却杀红了眼。

我会给你四个具体的方法，帮你跳出这个心理陷阱，去拥抱人生原本可以拥有的那些灿烂的可能性。

（下方有详细时间码，你可以直接跳转对应内容收听）

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收听指南

03:04 失去的痛苦，是得到的2倍
06:06 护肤品买错了好后悔？珑珑AI帮你避坑
09:34 一个抛硬币实验，戳穿了我们的“理性”
11:43 “万一失败了怎么办？”你是在权衡利弊，还是在害怕失去？
14:10 赌场、APP、双十一，都在利用你这一个弱点
16:51 舍不得扔的东西、不敢退的圈子，其实你根本不需要
19:52 感情里的沉没成本：“都在一起这么久了”
21:01 机会面前当缩头乌龟，亏损面前变身赌徒，说的就是你
23:15 你亲手杀死了那个本可以成为的更好的自己
28:49 该攻的时候在守，该守的时候在攻，你的人生就这样卡住了

【破局方法】
30:33 四个字破局：只问未来，不问过去
34:05 你盯着失去的东西，就会看不见失去的可能性——机会成本
36:36 定一条死规则：任何让你冲动的东西，等一等
42:00 我秒回了一条工作消息，发出去那一刻就后悔了
43:20 重新定义失去：你害怕失去的，可能早该扔了
47:32 我们防守了一辈子，守住了什么？丢掉了什么？
49:45 失去的不是工作或钱，是没活出来的那些可能性

• 相关著作

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《错误的行为》理查德·塞勒

《怪诞行为学》丹·艾瑞里