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0📢 噪音频段 (NoiseMakers)：鱼头、Molly、火车
🕳️ 本期下水道观察 (Context)
又是一年高考季。毕业将近 10 年的我们，发现自己依然会冷不丁被“高考噩梦”惊醒。
学生时代留下的“好学生思维”和“绩优主义” 幽灵，并没有随着我们步入职场而消散。相反，它化身为不可控的 KPI、数字化的生产指标、以及热衷于 PUA 的领导。当我们发现“努力不一定有回报”，甚至“越努力越不幸”时，老中人的评价体系瞬间迎来了巨大的泡沫破裂。
本期节目，我们一起聊聊盘旋在我们头顶的“绩优主义阴影”。我们是如何遭遇职场大挫败的？“放松羞耻”和“休息羞耻”该如何解毒？在庞大的社会机器和一成不变的竞争脚本里，我们又该如何通过一只小猫、一顿饭，去重新建立与生活的真实连接，重组破碎的自己？
人生不是一场必须赢的比赛，你站在这里，本身就已经很完整。
🏊 野泳路线图 (Highlights)
高考十年后的噩梦：那道没做完的英语改错题，与挥之不去的好学生阴影
泡沫破裂：学历在贬值，大环境在震荡——我们的评价体系到底谁定的？
大二那年被"优秀学员"打倒了：替领导抄会议记录到半夜，结果五雷轰顶
绩效不是分数：长得像学校排名，本质是管理逻辑
越努力越不幸：加班更多、更累，纸面指标反而更难看了
休息羞耻：不需要向HR解释的GAP是存在的吗？
恶性竞争图鉴：凌晨在线的"不休息人"和"从来没输过"的领导
重建生活的连结感：需要有人当总统，也需要有人下班买牛奶
接受当时的自己：人很难超越那时的认知，人生不是必须赢
🌀 弹簧反弹瞬间 (Moment)
1. 李燎，《消费》，2012年，行为、工服、工牌、上岗证、劳动合同，总体尺寸可变，iPad mini
《学做工：李燎新作中的美学与政治》 余永泽 www.leapleapleap.com
2.《我的阿勒泰》
3.《精英的傲慢》 迈克尔·桑德尔
片尾bgm：《Going Home》Kenny G
🛠️ 使用说明 (Manual)
生活就像一道复杂的下水道工程，缠绕着日常的碎屑和间歇的渣滓。但幸好我们天生是弹簧，触底同时也是反弹瞬间。
欢迎来到「三簧TripleNoise」的「野生游泳/弹跳指南」！
🏊 游游游，游出格子间！
🌀 弹弹弹，弹向新世界！
🎙️ 杂音珍贵，如需转载或合作请先与我们“对频”。
