Ep39.猪,你怎么就被开除健康籍了?女更衣室

Ep39.猪,你怎么就被开除健康籍了?

64分钟 ·
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评论数58

「为什么轻食沙拉里,几乎看不见猪肉的身影?为什么猪天生就成了油腻的代名词?是我们误会了猪,还是被洗了脑?」

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猪肉到底差哪儿了?轻食店宁愿把鸡胸肉做出花来,也不肯给猪一个机会。这期我们来聊聊这个“世界未解之谜”。结果发现,猪从几百年前就开始掉粉了:中世纪的欧洲人嫌它脏,美国的牛肉和鸡肉又联手把它挤出健身房,搞得猪肉协会砸钱自救都没用。最离谱的是,联合国粮农组织2025年的蛋白质排名显示,瘦猪肉的吸收率比牛肉还强,仅次于鸡蛋。
所以问题来了:我们挑食物,是看营养,还是在看人设?

|内容导览|

01:00 猪,怎么好久不见?

36:38 为什么西兰花永远是健康餐的C位?

42:01 还有谁被过度包装了?

47:07 明明营养价值很丰富,但是不配拥有姓名的嘉宾

BGM:Peppa Pig Main Theme (From "Peppa Pig")

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展开Show Notes
这蛋白质排名居然没有我爱吃的虾 我虾呢
猪被污名化的一生。抱抱,吃掉
倪小蜗
倪小蜗
2026.7.01
今年猪价这么低,大家可以多吃点,我在猪企上班,今年都是说猪价涨了我就多挣点钱,猪价跌了我就多吃点猪肉
王大可Pro
:
老刘说的2kg猪里脊是找你提货吗?
倪小蜗:不仅能提猪里脊,还能提烤肠
1:02:51 我来一份白灼虾仁配辣椒粉+醋 两个大白馒头
依山观岚
依山观岚
2026.6.30
好听
yangyang123
yangyang123
2026.7.27
32:20 你们的小红书号是啥呀想去关注
王大可Pro
:
@卡戴憨 @王大可小爬菜 很不好笑的两个账号
yangyang123:⊂(˃̶͈̀ε ˂̶͈́ ⊂ )
充电潇狗
充电潇狗
2026.7.16
为啥还不更新哇,呜呜呜
琪刘海儿
:
本周一定
原来是这样~之前总听说红肉白肉,牛肉里有什么是猪肉没有的吗,为什么有这种区分说法呀
琪刘海儿
:
猪肉和牛肉都是红肉,牛肉里面的铁和锌含量高于猪肉
葱花猪血汤或者南京的鸭血粉丝汤不就是清汤嘛,好吃的
琪刘海儿
:
拥护我方清汤党
大魚_biubiu:哈哈哈找到同好了
Noah_Pieta
Noah_Pieta
2026.6.27
47:08 酿豆腐就是煮熟了的白人饭哈哈哈哈😂
琪刘海儿
:
救命哈哈哈哈哈哈
Noah_Pieta:请问琪刘海儿老师,酿豆腐里的那些丸子鱼滑啥的健身适合作为蛋白质补充吗? 酿豆腐里的蛋白质感觉有点少,每次我都要2-3块豆腐夹鱼滑(你知道我说的那种豆腐吧?
3条回复
22:46 笑死我了,俩人演漫才呢
但是瘦猪肉好难找,肥的地方太多了,一不小心就脂肪超标。。鱼肉鸡肉感觉更好控制瘦肉率
yangyang123
yangyang123
2026.7.27
29:53 我一直在笑。。
yangyang123
yangyang123
2026.7.27
28:43 笑的不行了啊啊啊啊
yangyang123
yangyang123
2026.7.27
太喜欢你们了又专业又幽默
yangyang123
yangyang123
2026.7.27
太喜欢你们了
Itsmiaooooo
Itsmiaooooo
2026.7.08
24:17 哈哈哈哈哈
ameihalu
ameihalu
2026.6.30
猪猪🐷太好吃了!
王大可Pro
王大可Pro
2026.6.26
00:46 第一☝🏻
id_17
id_17
2026.6.28
07:45 联名卖佩奇包装的猪肉吗哈哈