不是科普,不是教学----就是说说各自这些年试过的、留下的、戒不掉的养生习惯🍵我们只是分享,不强求认同。养生这件事,本来就该千人千面。如果你也有一套“自己的养法”——欢迎来听,也欢迎在评论区说说 你的养生。