刷短视频完做作业觉得特别难-如何激活我们的大脑？

暑假来啦，孩子们是不是刷短视频的时间也多了？

刷短视频的时候觉得世界简单又快乐，可刷完视频抬头要开始写作业的瞬间--会不会觉得太难了？

本期播客将为7-10岁小朋友揭秘大脑里的多巴胺和血清素。多巴胺不是快乐分子，而是学习教练，会根据预期和实际的差距让你调整策略；血清素则让你平静有耐心，两者像跷跷板一样保持平衡。还会告诉你刷短视频对大脑的影响、如何应对习得性无助等知识。有点难度但能带领你认知你的超强武器-大脑！

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本期播客开篇介绍大脑主题，引出多巴胺和血清素

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讲解多巴胺的作用，它是学习教练并推动探索

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介绍血清素，和多巴胺是跷跷板平衡关系

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解释刷短视频影响专注，需锻炼执行者肌肉

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讲习得性无助，通过小目标重启多巴胺系统

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分享大脑冷知识，最后总结并预告下期主题