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6谢谢你点开本期节目，本期我们来热聊一下最近在热追的综艺《乘风2026》！
主播：飞姐 & 小金。
本期节目上线时，浪姐7已落下帷幕。这是浪姐第一次尝试公演全程直播，这也让我们得以看到姐姐们更多不加修饰的瞬间。从便利贴组合“一天一天贴近你的心”，到者来女离场前的吟唱，再到黄灿灿穿着婚纱哽咽着说出的那句“谢谢你，姐姐”……这些没有经过剪辑“修正”的时刻，反而给我们带来了更深的感动。
正是在这些真实之中，我们看到了女性更自由的力量，看到了她们历经风霜后的故事感和强大的内心。也希望姐姐们的勇气，能让你不再害怕变老。
收听愉快！
时间轴
姐姐蜕变ing
阚清子和唐艺昕：从不自信到姐就是女王
粉色不只属于白瘦幼，老龚也可以穿粉裙
女同事吗？事吗？
浪姐“衍生综艺”《再见爱人》，为黄圣依开心
褪去“妻子”和“妈妈”的标签的歌手、dancer、主持人们
风评大扭转：真性情的李小冉，智性恋天花板代表尚雯婕
芒果皇族你做个人吧！！
观众（我）看真人秀
向往的性格和相似的共鸣让我疯狂爱上陈昊宇……
《行走的鱼》：即使不完美，宁愿犯错，不要无聊
二十代的我，不再那么惧怕变老了
闲聊吐槽
选歌能不能放过抖音神曲周杰伦蔡依林？
梦一个未来，下季《浪姐》最想看到谁？
舞台推荐（纯主观）
小金的TOP5：
1.《精卫》王霏霏 郑妮可 孙夏铃（浪5）
2.《梦中人》刘恋 薛凯琪（浪3）
3.《行走的鱼》陈昊宇（浪5）
4.《一样的月光》/《言不由衷》曾沛慈独唱版（浪7）
5.《这是因为我们能感到疼痛》金晨 张含韵 孟佳（浪1）
飞姐的TOP5：
1.《大碗宽面》孟佳 王霏霏 郁可唯 沈梦辰 金晨 张含韵 李斯丹妮（浪1）
2.《缘分一道桥》阿朵（浪1）
3.《独上C楼》黄圣依（浪1）
4.《DNA》李心洁 庄法 徐梦洁 何宣林（浪7）
5.《第一次爱的人》曾沛慈 谢楠 万千惠 张慧雯 徐梦洁（浪7）
BGM
自乘风浪（《乘风2026》主题曲）
开心的放克 - High Funk
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