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8今日碎碎念 | 这一集，睡觉方式仅在特殊情况下使用，小朋友们切勿模仿。
🎙️ 本期内容简介
本来只是想聊聊最近为什么老在沙发上睡着。
结果越观察越发现不对劲：
喜欢下午充电，喜欢窝在沙发里，喜欢没有任务感的休息
越是随意“脏脏的”，反而睡得越好。
💡 你将听到
• 我的睡眠它到了叛逆期
• 下午四五点，我却可以睡得很香
• 比起床，身体好像更喜欢“非正式的小窝”
• 不用维持体面的时候，反而最容易深度休息
🎤 互动时间
你有没有别人不太理解，确特别适合自己的休息方式？
欢迎在评论区告诉我！
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