185 网瘾的网是网球的网:成年人网球入门全指南(无广版)

185 网瘾的网是网球的网:成年人网球入门全指南(无广版)

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2024年郑钦文夺得奥运会冠军后,国内掀起新一波网球热潮。在社交网络上,网球似乎真的称为越来越多人的“生活方式”。但不可否认,相比于其他运动,要真正享受打网球的乐趣,确实需要比其他运动更多的入门时间。网球的流行和它不低的门槛放在一起,反而成了这项运动最有意思的地方。为什么明明难学、费钱、场地还难订,大家依然越打越上头?这一期,我们请来有“半个童子功”的李大脏,聊聊网球这项运动为什么火热、该如何入门。节目最后,李大脏老师也将带来他精心准备的网球入门装备推荐(无广版)。

 

-公告-

自2024年5月30日起,《边角聊》正式推出“年度会员计划”。

凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” :

1. 免费收听每月新发布的“付费节目”,并可以回听过往所有的“付费节目”。

2. 免费加入年度会员微信群,随时和主播交流。

3. 参加各位主播每月一次的线上讲座与分享活动。相关内容不会作为常规节目发布,为年度会员独享。

4. 可在知识星球向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨,享受个性化的专属咨询服务。

5. 可参加2025年《边角聊》线下活动赠票抽选或享受5折优惠。

 

如何加入“年度会员计划”?

请点击链接 leftovertalk.com 注册会员,注册后点击页面右上角的订阅付费加入。

“年度会员计划”的价格为:129元,自付费加入之日开始计算,为期一年。由于是“网络服务内容”,因此一旦付款加入,将无法退款。敬请诸位慎重考虑。

此外,之前在“小宇宙”等平台给予《边角聊》的“赞赏金额”总额大于等于129元的听友,可免费加入“年度会员计划”(请将相应凭证发至Email:leftovertalk@gmail.com)。

 

-本期参与者-

李大脏(半个网球童子功持有者)

沙青青(微信公众号:13号埋立地、小红书:Sha-13号埋立地)

肖文杰(即刻:Tiller)

 

-时间轴-

03:35 “少报 0.5,就多生一个儿子”

05:23 想真正入门网球,先准备好五万块钱?

09:00 会打球不等于会教球,成人爱好者需要怎样的教练

11:42 网瘾的网是网球的网

13:26 “不是你打得好,是教练喂得好”

14:19 网球很多时候还是向内求

21:11 中国教练苦修动作规范,大胡子西语教练擅长喝彩

25:05 供不应求的网球场和城市更新的新方向

33:32 穿搭好看是好事

38:06 业余比赛的礼仪和陌生人之间的信任制

43:45 大运动品牌收缩产品线,专业品牌吃到了这一波网球红利

53:10 在业余阶段,网球对男女力量差距的要求没有那么高

55:16 带着球拍去旅行,去日本、哈萨克斯坦或者西班牙“上体校”

58:58 无广入门装备指南:从球拍、球鞋到训练球、比赛球,以及闲鱼买拍避坑

73:40 “令郎令媛可能真不是那块料”

 

-音乐/素材-

《边角聊》主题曲

Dario Marianelli - Federer: Twelve Final Days

 

-延伸资料-

李大脏的网球装备入门推荐:

【球拍】

威尔胜Wilson:入门Clash、进阶Blade Pro Staff

海德Head:入门Boom、进阶Extreme(L3) Radical(L4)

百保利Babolat:入门Pure Drive、进阶Pure Aero

尤尼克斯 Yonex:入门Ezone、进阶Vcore 100

【球鞋】

亚瑟士:Court FF、speed FF、Gel resolution

耐克:Zoom Vapor Pro

阿迪:Barricade

昂跑:Roger Pro 3

Lacosta: Techpoint

【球】

训练:欧帝尔Gold 3

比赛:Slazenger铁罐、Wilson US Open、Dunlop AO(丰俭由人)

 

-制作-

剪辑制作:肖文杰

节目统筹:伯樵

发布运营:肖文杰、Lambda aka码农

Logo设计:华盛

 

-互动联系-

网站: leftovertalk.fm

邮箱: leftovertalk@gmail.com

邮件组:leftovertalk.substack.com

小红书:边角聊

Twitter: @leftovertalk

商务合作:yuanzhigao_0@126.com

展开Show Notes
肖老师刚吃完寿司郎就来打网球了(^◡^)っ🎾
邪恶的劳劳:然后去大哭老师那里开喷😃
吐槽贴:去年报了网球暑假班,有一半的时间是教练给我们展示球技,帅气的姿势 😂 (他可能不知道,男生一旦觉得自己很帅,这帅气值就咔嚓剪一半!!!!!)另外四分之一时间用眼神批评我们
我个人的体会,网球服饰这一块,如果品牌直接定义为网球服饰,大概就是刻板的那种廉价老钱风。因为十多年前就接触了跑步和越野跑,我很早就接触了功能性服饰这一块,我发现夏天要透气排汗,冬天要保温又不会憋汗,找跑步服饰是最好的选择。短裤这一块,我强烈推荐lululemon的男士运动裤,六百左右价格真的很舒服。
我听说国外有一种雪茄烟:想多了,600+太贵
钢蛋er:他们家也没放过这一块,也做了网球的服饰,不过看起来跟跑步健身的没啥区别
3条回复
这标题完全没预期是大脏老师来啊23333
我们这比较好,巨小巨小一新建城市, 7片免费的,10片付费的,户外的付费非黄金30黄金60,充值还可以六五折。甚至还有几十片在建,幸福
郭七七七七七七:都不用约搭子,晚上吃完饭抱着拍子往免费球场一蹲,跟谁都能拉一会儿,高手也愿意陪新手玩
钢蛋er:肖老师会飞过去的
宋_iBfI
宋_iBfI
3天前
06:26 一节课300在北京都算便宜的,更别说上海了。起码400块一节课一小时那种
钢蛋er:不要再劝退初学者了哈哈哈哈
ZionHsu
ZionHsu
1 天前
32:05 常打红土对长回合的稳定性以及碎步调整能力都是有很大帮助的。且对膝盖友好
米汤罗
米汤罗
4天前
大家对美的追求的确惊到我了,我前段时间学自由泳,教练说目的就是游得好看hhh我说不应该是游的快吗。。。
milk:对业余爱好者来说动作舒展发力流畅能减少伤病隐患,确实比游得快重要多了。
LinAST:好看才不傷肩膀,抓水姿勢錯誤,肩盂窄的沒多久就要喜提滑囊炎了
3条回复
正经瞎练+瞎打了9年的我来分享一下关于球品和叫分的感想。我经历过的对打的球友球品都不错,所以球品差的反而印象很深。砸拍砸球啥的倒还可以,忍忍就过了,毕竟人家不是冲自己来的。叫分叫错就比较一言难尽了。有的人可能太想赢,或者习惯不好,打过去的压线球,往往连球都还没落地就直接叫了出界,回头看视频回放(自己有打比分时拍视频的习惯),就发现是明显压线的。鉴于此,我常常提醒自己一定要等球落地尽量看到落地的位置再判断,原则上不管是否出界都要做好击球准备;当然自己确实也有误报的情况,主要容易在球处于自己眼睛侧下方靠后的位置,可能接近视线的盲区,会容易出现判断错误。只要球在视线靠前的位置,一般还是能看清作出比较准确的判断的。
11:08 这个感受很深,比如撸铁的私教一般都能讲清楚重心,转胸椎转腰椎,但是我发现很多网球教练说不清楚这些,所有的动作都是感觉……
HD894951s
HD894951s
4天前
印象很深刻,大概2017、18年,想买一双女士网球鞋,跑到淮海路去逛了一圈,环贸商场,淮海中路耐克、阿迪两家大门店,不卖这个品类,最后在淮海路的亚瑟士看到几双,但实在太难看,尺码不全,空手而归。2019年去日本,在亚瑟士线下店铺试穿买了一双,但不得不说那个时候的产品线也不算丰富。
钢蛋er:那个时候选择真的很少,之前上海还有赛标的时候还蛮多选择的
HD894951s:对的,这几年选择就很多啦;以及,不得不夸一句亚瑟士,从服饰到球鞋,全线品质和功能性都很在线。(当然好看么是不太好看的
3条回复
1:19:41 听到最后,结尾BGM是费德勒纪录片「最后十二天」的片尾音乐,个人盲猜是不是肖老师作为奶粉,夹带私货的小彩蛋呢哈哈哈?
邪恶的劳劳:听你这么一说还真是哈哈哈
Tiller
:
🙌
啸飞
啸飞
3天前
记得22年8月底肖老师找我约球 然后我因为在泉州旅游遗憾错过 随后肖老师意外伤退高挂免战牌 26年已经重回2.5比赛 可喜可贺
Tiller
:
最老复出奖
同花顺:肖老师来广州可以约我打球,4.0+,控球应该最多跑2步
同花顺
同花顺
1 天前
我分享一个,业余选手打网球的目标,应该是打得动作标准好看,帅,别人一看就是好好学过的(当时教练说的,非常有道理)。我99年学的,现在4.0-4.5。引拍是关键,引拍慢,可能就止步2.5,快球基本接不到。
09:04 即刻是什么平台!分享一下嘛肖老师
Tiller
:
就叫这个名字,可以搜搜看这个app
炖一只肥鹦鹉:收到🫡
37:53 想起以前单位男同事教女的打乒乓球,刚开始视为畏途,后来发现可以练基本功长球。
鸡心心
鸡心心
1 天前
1:07:51 完喽,新手咸鱼商家wilson ps 97来了,要素过度不忍续听😅
Vancy_
Vancy_
1 天前
46:43 尤尼克斯的衣服很考验颜值和身材,穿莱巴金娜身上怎么都好看,😅
大一大二体育课选的羽毛球,给调剂到网球课去了…
57:06 我觉得现在旅游去各种搞体育真的挺适合牛马的,规划简单,做攻略不复杂,放松的目的也达到了,还挺有成就感