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0第一期中奖观众通知，及第二期节目预告。
请中奖的幸运观众联系主播小红书，或“一起爬V8！”服务号，提供后续信息，方便奖品发放。
再次感谢MAIA ACTIVE提供的奖品支持。
第二期，我们会从科学和真实经验出发，一起来认真聊聊
“中女还能进步吗？”
这个问题。
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《Climb Her Age》是由“一起爬V8！”的柯老师和“磕线同谋”的珊珊两个攀岩主题播客的女主播，共同发起的一次“中女联动”。
这是一个融合女性主义视角、运动科学与身体叙事的系列节目，聚焦30+女性在攀岩运动中的真实体验：
从激素波动与训练状态，到神经可塑性如何对抗“年龄魔咒”；
从周期化训练策略，到“不节食的强壮身体”如何成为可能。
这不是攀岩教学课，而是一场关于中女进步可能性的开放讨论。30岁开始攀岩晚了吗？我们还能变强吗？我们还能变多强？
我们备战不了IFSC，但备战自己的人生还不晚。进步，是一种身体主权的重塑。
