拥抱深度睡眠，今晚睡个好觉。
嗨，大家好，我是Cici，欢迎来到《睡个好觉FM》
今天我们来通过冥想的方式迎接夏夜的晚风
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EP352十分钟助眠冥想｜敏感者专属，隔绝外界纷扰
10分钟 ·
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篱篱
2026.7.15
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昨晚睡前和半夜醒来听了两个音频，整体有效，心静下来了，谢谢！但是听的时候感觉前面导入部分有点太多了，身心放松部分过少，如果比例能调整一下就好了。因为我个人是睡前准备就绪闭眼前才开始播放音频，不懂其他人是不是也一样。
