053.马拉松破三,好像离我越来越远了拇指上滑

053.马拉松破三,好像离我越来越远了

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💎一句话总结:#跑步 #马拉松 #破三 #夏训 #训练

  • 在没有比赛的日子里,破三这个目标,好像离我越来越远了

🌟收听时间线

  • 我甚至会在心里偷偷想,在这个夏天开始时,我应该就算是,一个严肃训练的破3跑者了吧

  • 我已经很久没有跑过20公里以上的距离了,强度课也跑得很少

  • 它好像真的挺难的,这大概是我最难说出口的地方了

  • 破三,还离我远着呢,而且应该是比冬天更远了

  • 我好像没必要急着成为一个破3的人了

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HD880197y
HD880197y
5天前
pb多少
拇指上滑
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之前只跑过一次 338