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0老卫分享了其辞职后两个月从事自媒体与“一人公司”（OPC）的实践经验与深度思考。他总结，OPC状态类似个体工商户，虽能获得自主与满足感，但也需投入大量时间并承受收入波动的压力。
他深刻剖析了“上班”的脆弱性，指出其存在时间侵占、人际关系内耗等问题。为摆脱上班、迈向独立，他提出一个长期策略：需有5-10年规划，并循序渐进地积累独立赚钱的技能（从技能到人脉，再到产品/服务）。关键在于用最低成本试探市场，并投入全部业余时间进行长期测试，确保副业收入稳定后再考虑全职过渡。
对于OPC，他认为核心是商业模式而非工具，应回归满足需求、赚取利润的商业本质。对普通人而言，最可行的路径是从做自媒体积累流量开始，并可能在国内市场环境下，最终发展为基于个人品牌的“卖课”模式。
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