115.人不要太年轻去挪威!北欧定居10年+真实账单提钱退休

115.人不要太年轻去挪威!北欧定居10年+真实账单

53分钟 ·
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评论数60

下午4点下班,老板催着休假,出门就是大自然,生病几乎全报销……这种神仙日子,是谁在过啊?

本期嘉宾是一位在挪威工作的上海人,在北欧生活了十几年,做芯片、读博士、生了两个孩子,借着回国休假的契机参与了本期的录制。

这期可能是全网关于挪威真实生活的,最全面细致的对话,如果你对这个遥远的北欧国家好奇,也有想法去工作、或是旅游,都不妨点击收听~

✦✦ 本期对话 ✦✦

主播:乌素

百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。(公众号:乌素)

嘉宾:涯涯

定居挪威十余年的上海人,芯片行业从业者、两个孩子的妈妈。

✦✦ 本期你会听到 ✦✦

- 从上海到北欧读书、工作,涯涯为什么最终留在挪威?
- 下午4点下班、全凭自觉,挪威职场如何运转?
- 医疗、年假、育儿假,松弛生活靠什么托底?
- 房价、工资、交通和买菜,挪威生活到底贵不贵?
- 户外、木屋与慢节奏,什么样的人更适合住在这里?

✦✦ 时间戳 ✦✦

00:10 上海人为什么留在挪威十几年?
07:25 9点上班、4点下班,带娃也不慌
11:14 “excellent”通货膨胀:努力型人得自己定KPI
15:37 老板催你休25天年假,还多发工资
19:39 两米二导师的午餐:面包配鱼罐头
23:02 青菜40元一斤,三文鱼反而便宜
30:27 “低薪”四五十万,干一年能歇两年?
38:15 出门20分钟,爬山、采蘑菇、滑雪全有
45:47 挪威太美的后遗症:再去哪里都不过如此
49:35 人不能在太年轻的时候去挪威……

✦✦ 关于节目 ✦✦

不想上班怎么办?提钱退休找答案!
欢迎来到《提钱退休》,我们吐槽公司也分享生活,希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。
👉🏻犀利吐槽:希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替
👉🏻摸鱼技巧:🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学
👉🏻斜杠生活:分享多元化搞钱方式,打开思路
👉🏻内容创作:聊聊写文章、录节目、说脱口秀~
职场不是唯一出路,退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏,希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️

✦✦ 号外号外 ✦✦

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乌素淖尔
乌素淖尔
2026.7.14
置顶
晚点在听友群发点嘉宾拍的照片,方便大家显化!
oo0ooooooO
oo0ooooooO
2026.7.15
挪威法定年假为每年25天,雇主会主动催促员工按时休假。7月是挪威全民集中休假的月份,休假员工当月工资比日常高出30%,如果放弃休假就无法领取这笔额外补贴,当地理念认为充足休息是高效工作的前提。
照妖镜呀照妖镜:这国家文化真感人……
乌素淖尔
:
看哭了
小卉0529
小卉0529
2026.7.14
对比起国内压榨式、pua式的工作环境,真的好想去北欧享受真正的生活。
乌素淖尔
:
谁不想急头白脸地去北欧被夸一圈Excellent!
Naomiff
Naomiff
2026.7.14
主播建议不要总打断嘉宾,每次还没来得及展开说就被引走了,每个话题都可以让嘉宾自己先来说,主线你慢慢引导就行
乌素淖尔
:
剪掉了不少
Clover-Ttsp
Clover-Ttsp
2026.7.14
谢谢让我们知道人生不止一种生活方式,不拘泥于自己的一亩三分地,开阔眼界也是很好的~万一有一天实现梦想了呢
乌素淖尔
:
显化!!我想要我得到!!
Clover-Ttsp:好!!
好喜欢这期节目!我曾经因为暑期学校短暂的去过芬兰,真的感觉那边就是自然主导的生活,而且也真的非常美,天气很好。不过主播后续可以增加更多缺点或问题的部分吗,比如说是否有税收过高、高福利导致部分人不愿工作以致养老等福利的供给可能短缺、移民问题之类的,不然我好像只会爱上这个国家而缺少一些批判性的见解…但是真的很喜欢这个系列!让我能不出门就更深入了解一些国家,也让我选择以后的生活地点有了更多支持材料!还想听新加坡、加拿大、美国、法国、西班牙等等🤲
落脚天涯:读书时确实觉得高福利会养懒人,工作后看到更多面,我发觉是任何人都可以找到适合自己的位置,社会的宽容度很高。其实懒人也不是这么好当的,但凡有一星半点能力的人并不乐于做个懒人。
乌素淖尔
:
有道理!!喜欢这位朋友真诚又有建设性的意见!!
3条回复
兔毛尖
兔毛尖
2026.7.21
在挪威确实生活比较简单,一到周末就到户外爬爬山逛逛公园,去健身房去攀岩,打折期的时候逛逛商店,因为在外面吃饭太贵,已经练了可以满足自己的厨艺还会自己种种菜,出去挖野菜摘蘑菇,每个月可以存点小钱,本infp很享受
乌素淖尔
:
哇挪威友友现身说法!!可恶小宇宙评论不能贴图
落脚天涯:哈哈 挪威的朋友你好
3条回复
泽海鲸鱼
泽海鲸鱼
2026.7.16
听着听着,羡慕的眼泪流下来🥹
乌素小助理:俺也一样
每年今日
每年今日
2026.7.18
哈兰德!
乌素淖尔
:
当时录得太早了,没来得及蹭上哈兰德的热度哈哈哈哈
落脚天涯:我也是最近才发现哈兰德居然在国内这么火,哈哈哈哈
lyon_C94g
lyon_C94g
2026.7.18
听起来主播像没做啥功课,尬聊,什么都是小红书😂。可以多做些功课,让交流更深刻一些。嘉宾的分享倒是很不错的
乌素淖尔
:
有啥想听想问的欢迎留言!!
08:21 哈哈 年轻的时候欧洲都不要去 我在英国轻松的郁闷了于是回国了
乌素淖尔
:
好家伙
照妖镜呀照妖镜:为啥?
3条回复
50:56 连云港人同感😆
乌素淖尔
:
毕竟我也是江苏人!
沈晓泉
沈晓泉
2026.7.20
聊聊新西兰吧
乌素淖尔
:
新西兰人脉好像只有浩哥!
B__G
B__G
2026.7.19
51:03 肯定是因为赚够了🐶
乌素淖尔
:
至少累到了
liberteef
liberteef
2026.7.18
人都是有惰性的,这也是现在欧美被赶超衰落的原因。
乌素淖尔
:
我爱祖国!
出家门就滑雪😑……我要背着装备、拖着行李箱,搭飞机(中间还要转机一夜),来到大新疆,就为了滑雪🏂
乌素小助理:我还没滑过雪……
34:35 我今天也穿了破洞的T恤来上班了,是上班后发现我的衣服好像是在家被猫猫抓破了…
乌素淖尔
:
哈哈哈猫猫祝你松弛上班
B__G
B__G
2026.7.19
06:57 有什么北欧的公司推荐吗,也是工科背景🫣
乌素淖尔
:
不知道他们用不用领英🤔
落脚天涯:啥专业呀?
5条回复
深深羡慕了
听的也太好了吧