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21本期节目聚焦市场底部震荡期的生存策略。主播指出当前市场被科技股"绑架"，量化资金规模达1.8万亿加剧波动，出现罕见的"阴包阳"走势。锂矿等业绩股遭遇"见光死"踩踏，长鑫存储上市引发资金分流担忧。主播强调：当前位置风险提示已无意义，深套者不宜割肉，应以"时间换空间"对抗量化快节奏。科技股调整周期约3周（A浪5-6天+ABC三浪13天），7月下旬市场环境有望好转。高位股需严格执行破5天线止盈纪律，低位品种保留2-3成仓位做T降成本。核心观点："莫恐慌，用慢对抗快，底部反复震荡是清洗不坚定筹码的过程。"
本期围炉好友：
-马安强：资深投资人
-罗皓章：和讯信息科技有限公司投资顾问（A0030625100067）
内容提要：
00:00:01 市场底部策略：莫恐慌熬过去
00:04:15 跳水主因：量化资金驱动
00:10:29 底部特征：复杂且反人性
00:20:24 科创50半导体仍有补跌风险
00:29:00 罕见阴包阳走势出现
00:31:00 Meta算力扩张证伪过剩论
00:34:10 AI商业模式：ToB端才是利润源
00:37:10 科技股绑架整个市场
00:39:50 行情难度极高如奥赛题
00:42:00 应对量化策略：以慢制快
00:44:10 锂矿下跌：业绩见光死
00:48:40 持仓调整：时间换空间
00:53:00 商业航天形态好但环境差
00:56:00 市场处底部负反馈情绪
00:58:40 量化规模达1.8万亿
00:59:02 用时间对抗量化快节奏
01:00:59 羊群效应放大市场波动
01:04:44 散户应对量化：比慢不比拼
01:06:55 科技股调整周期约三周
01:11:36 底部反复震荡洗不坚定筹码
01:14:40 投资泡沫：等待出货时机
01:18:00 波段操作需守纪律
01:27:35 长鑫上市或缩量1000-2000亿
01:31:26 科技股绑架指数明牌了
01:35:23 其他板块难替代科技地位
01:40:16 业绩股反被卖：左脚踩右脚
01:45:01 下周策略：不割肉做T降成本
01:54:01 调整期完成KPI先躺平
01:58:01 高位股破五天线果断止盈
01:59:01 高位卖出后空仓等待时机
02:01:27 个人持仓回撤但亏损可控
02:03:15 短线策略：潜伏底部异动品种
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