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9你喜欢睡觉吗？如果每天都不睡觉，会发生什么事呢？
很多人以为，睡觉只是因为身体「没电了」。但其实，当我们闭上眼睛、进入梦乡，身体可没有跟着停工！大脑正在整理白天学到的东西、清除工作后留下的代谢废物；身体也忙着修补细胞、恢复体力，还会分泌帮助小朋友成长的生长激素。
那我们为什么会越来越困？大脑里的「困困讯号」腺苷是怎么回事？身体里真的有一个「生物时钟」吗？为什么晚上看太亮的光，可能会影响睡意？坐飞机到很远的地方，又为什么会出现时差呢？
这一集，博士爸爸要带小朋友一起偷偷看看：当我们睡着以后，身体到底在忙些什么？
原来睡觉不是浪费时间，而是身体每天都不能少的重要工作！
