Vol 57-普通人如何学/用AI，才能彻底摆脱焦虑？

年中了，上半年所有人都能聊，都想聊的的话题，大概率都指向了：AI。

面对 AI ，不同人的感受差别很大，兴奋、焦虑、抵抗……麻木，但更多的人是焦虑与兴奋共生，网上的声音也很多，比如：一人公司有了 AI，人效翻倍，人人都能年入百万？

这是真的吗？那作为一人公司，我平时如何处理我的 AI 焦虑，我又是怎么学 AI 和用 AI 的，这期和大家好好聊聊。

本期Highlight：

01:57 如今使用AI，要有ROI意识

04:22 很多问题不是靠学 AI 就能够解决的

05:23 每个月我都会让 AI 给我做一次生态位校准

10:35 因为你无法定位问题，所以你无法解决问题

11:56 你主动找的，是信号；那些找上你的，大概率是噪音

14:58 保护注意力，进而才能保护你的行动能力

17:42 在搞定问题的时候，顺带分享出来

25:13 每天给自己搓一个 Skill 计划

32:11 如何用 AI 学你不懂的新领域？（豪门虐恋小说走一轮）

38:19 工具永远是手段，你才是唯一目的

附，松月的个人网站（在AI辅助下做出来的）：

silver-chebakia-3ff633.netlify.app

关于主播，松月：

公众号，野生运营社区