🧠 (02:05-14:09):思维模式转变、自我觉察、与过去和解🎬 (16:11-18:11):影视中的回避型依恋✨ (20:12-28:15):放下期待的美好,发现生活中的幸福小事💬 (30:16-32:16):关系中的安全感🏠 (34:17-40:20):新西兰三个月、城市选择大纠结(章节人工智能生成)