年入百万7年创业者，背后的精力管理，可以全抄下来。

【主理人介绍】大家好呀，我是你们的媛多多，寓意元多多。

1994年出生的广西女孩，7年程序员，目前通过写作单篇收入400➕，欢迎加入我们的社群，每天都有赚钱邪修小方法。

社群已经有小伙伴从0到1完成赚钱闭环， 7天收入300➕，等你到来。

感谢宝宝们一直以来支持，让我们也有幸链接到小红书电商大咖书豪。

【本期嘉宾】

书豪：三本法律毕业，三年失业6次后，在上海打工3年，住着不见阳光的地下室，摸鱼写公众号月入万，再到一人小红书电商，组建8个人小团队公司，毕业10年后赚到1000万。

强人的背后，真的没有痛苦，像个机器人一样工作，还是有着一套科学的精力时间管理方法呢？

有着一套非常适合普通人落地的精力，情绪，时间管理方法，从生活每个细节讲透了创业背后，如果增加自驱力，今天毫无保留分享给大家。

【本期精华内容】

第一个阶段：打工人想要做自己副业，如何忙里偷闲，完成整个生产资料生产，销售。

第二个阶段，作为独立个体，一人公司，如何保证自负盈亏，脱离打工。

第三个阶段，作为小团队公司，如何达到人效最优，维持团队高效高产，轻松拿下高利润。

书豪还为我们的听友准备了专属福利：一份内部的小红书电商开店从0到1的手册，以及原价999元的三天直播训练营！扫描下方海报二维码，也可以wx搜索haoge77698或CEOSH555，备注“小镇搞钱女孩”，前100位听友可免费领取

【给宝宝寄语】

时间管理不等于精力管理，当你非常困，不要比自己去搞事业，反而是停下来休息。

回避现实会消耗大量精力，把自己当做一个公司，不断对时间，精力，体能各项支出，做出详细的数据统计。、

诚实的看待自己：

什么阻碍了你的全情投入？

现实跟价值观有多大差距？

饮食，锻炼，睡觉的习惯如何？

哪些事情需要优先考虑？

现在你把精力都花在哪里了？

精力，而非时间，是高效表现的基础。

有技巧的精力管理，是高度表现，健康和幸福的基础。

精力简单来讲就是做事的能力。人类最基本的需求就是精力的消耗与恢复。

有时候，你会惊奇的发现，全身心投入一件事，比刷一整天短视频，脑子轻松很多。

不用害怕全情投入一份事业，其实并没有那么困难，加油。

如果你对写作也感兴趣，欢迎加入链接我。

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「小镇搞钱女孩」栏目，欢迎所有所有对赚钱感兴趣的朋友，对个人成长热浪狂爱的朋友，共同讨论心灵成长，赚钱思维，关于各种人生的讨论。

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