原来快乐真的可以让乳腺结节消失

【节目简介】

结节消失的那一刻我都懵了！希望也要一切都好好的，结节不要再来！同时也希望大家都少点生气，少点憋屈，真的会有影响。希望每个人都健健康康。

【节目章节】

00:00 开篇——一份等了四年的体检报告

02:44 泥土路上的胎痕——情绪反应的惯性模式

04:30 如何找到你的情绪地雷图以及自己的核心价值观

07:45 拆雷实战——Plan B与情绪置换

09:51 那个刺伤舍友的男生——愤怒与压抑的代价

12:57 90秒法则——情绪只持续一分半钟

14:12 听播客如何改变了我的情绪反射弧

16:00《当下的力量》——情绪是路过的天气

18:16 晚上八点半的超市——烟火气的治愈

19:15 大哭、写下来——释放情绪的具体方法

19:53 香薰、线香与嗅觉记忆的科学

22:24 不要用摧毁自己的方式释放压力

24:26 结尾——享受无所事事的自由

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小宇宙：@予予在生长

（后续会同步其他平台，敬请期待）

【感谢收听】

谢谢你听完我的节目～

我们下期，继续和自己对话✨