总想控制一切？你可能陷入了控制幻觉

你是否总试图掌控一切却屡屡失控？本期播客探讨“控制幻觉”背后的心理机制，分享用“控制圈”分清可控与不可控，摆脱焦虑，在不确定中找到从容的方法。