81.放空时间：确定感、放弃和公正
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Gingershot
2026.7.20
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14:08 一边健身一边皱着眉头听完了这集。已经不是第一次听主播在播客里评价身边的朋友或者路人。主播在经济上行期来深圳，进了当时的房地产红利行业，家庭也给力，确实顺遂。这样的经历会让人天然乐观。但确实感受到很强的优越感，内心瞧不上人家，却还总说自己能同时看到一个人的正反两面。这是你享受的红利，不是所有人的起点。用后面讨论正义时主播的原话“不该把所谓的正义放在了自己的主观评判中”，这句话也同样适用于你。
肉肉桃酱:这位朋友是老朋友，我想说一些个人观点，自我表达和评头论足有时很容易混淆在一起，所以我经常在自我表达后反观自己到底是在哪个象限，在我的意识中，说自己的看法和世界观是自我表达，例如对仲树老师那一集的那一个观点不认可，但我不会评判她是一个怎样的人(例如情绪化之类的)，我也很共情她的遭遇。如果因为她的一个发言，我就说:她是一个有优越感的人，她小看别人的苦难，这样的发言在我的认知里就是不应该的，我不太会去这样想，也不会这样说。
肉肉桃酱:你的所谓优越感，对我就是一种攻击。
关于他人消极态度的反感非常有共鸣！比如朋友假期给我说，“假期好累，一直在睡觉，睡得好累”，我会反感生气，既然你选择了那样度过假期，为什么不能享受呢！那既然感受到睡觉累，那就动起来，或者转念让自己积极起来
那我可能就是你口中的类似这种类型的朋友，但我也是一个同时要在努力自救的人。有的人总是会在某一段时间里面感受到自己的生命力在损耗，很累且无能为力的，是一个很空虚，人很麻木状态的时候，如果你没遇见，那么祝贺你，是你的幸运
对于空虚 麻木的状态，我好像是没有遇到过。 不过我有遇到到沮丧抑郁的时期，觉得生活很无望，也会觉得生活没意思，空虚，但未到麻木。 对于以上的状态，我自己走出的经验是：反复反复反复告诉自己是有力量的，相信自己的力量，所以没什么可怕的； 训练注意力在当下的生活，觉察到自己在干嘛，不要被情绪带着跑. 分享一些我的经验，希望可以帮助到你
好久没好好听zoe聊天了 从2月份开始认识了一个给我特别感觉的人 虽然一开始就知道人不对 但是天秤女真的很爱赌 任何瞬间都想赌一把 从2月开始都没有好好听任何博客 现在回想起来觉得我一直在通过各种方式建立的自己被打碎了 这段时间没有确定感 没有安全感 无时无刻不在想着放弃 但是又三番五次的下不了决心 现在每天都在问自己我感悟到了什么 其实很多 最重要的就是一定要把生活重心放在自己身上 运动也好 学习也好 松弛一点也好 但是一定要遵循原本的生活轨迹 不要受别人的影响打破原本的生活节奏 也尽量不要因为别人有任何情绪 我现在还没完全控制好自己的情绪 还是会被影响到 但是好消息是我已经在向着正确的方向前进 以前很不理解为什么有人说他自己是淡人 一个热爱生活的人怎么会是淡人 现在明白了 淡人是不接受别人的情绪甚至不理会 我还需要努力 努力掌控自己人生才对
可能他的出现就是来给你上课的，让你学会打碎重建，变成更坚强有力量的自己
下次再遇见这种直接S了 哈哈哈哈
桃 星期二快乐🎉
