Vol.61 对谈柳智宇｜那些不被理解的选择，只是我在靠近自己 - 为什么是你

🔴 本期概览：

16年前，一条“北大数学天才出家”的新闻，让柳智宇成了当时的话题人物。

看他这些年的经历，像是看普通人的几辈子。

成为国际奥数冠军、保送北大，然后是放弃麻省理工全奖，剃度出家。再然后，下山还俗，结婚创业。

到底哪个才是真实的柳智宇？怎么做出真正属于自己的选择？

恰好前阵子我们先后出了各自的新书，两本书都在谈论同一件事：如何找自己。带着对他的好奇，我们约了这次对谈。

当我问他是如何做到“纵身一跃”时，他说，其实并没有。

快3个小时的谈话里，他反复提到一个词：成长。

后来大半个月，这个词一直在我的脑袋里挥之不去。成长到底是什么？大概是，去面对，去经历，去“战而不要胜”。

于是我逐渐看到，那些标签不过是一串戏剧性的转折点。而真正让一个人走到今天的，是两点之间，那些不为人知的、日复一日的探索和校准。

你呢，有没有做过一个让身边人意外、但自己很安心的决定？

可以在评论区聊聊。相信在那一刻，你更真实地看到了自己。

🔴 本期时间轴：

2:08 忽略外在标签，追随真实自我

5:18 改变之前，先把当下的事做到最好

9:19 宏大的改变感到惶恐，微小的改变感到无趣

11:49 你随时可以重启人生

17:12 身体比大脑更聪明，它在提醒你爱自己

28:37 中道理念：既不苦行，也不纵欲

34:20 问题是对成长的邀请

41:23 成为你自己，意味着承担起你的责任

45:46 如何突破旧模式，找到擅长与热爱？

57:22 平均分不重要，让长板足够长

1:07:19 所有关系，都在教我们如何爱自己

1:17:16 构建自己的意义大厦，不断长出新自我

🔴 本期嘉宾：

柳智宇 | 出家11年、禅智慧与心理学融合推动者

国际数学奥林匹克竞赛满分金牌

出版《人生每一步都算数》《真实之书》

🔴 主持人

崔璀 | 优势星球创始人、优势管理研究者

🔴 关于新书《找不到答案时就去找自己》

为什么一个人能在拿到全奖之后转身离开？或许在他的判断标准中，“安心”比“安稳”更重要。

为什么出家期间瘦到皮包骨头？或许是身体比大脑更聪明，你完全可以实现理想的同时也好好爱自己。

为什么后来又下山还俗结婚创业？或许真实不是一个固定的身份，而是一个维持内心秩序的过程。

一个人一旦确立了某种内在的坐标系，外界再大的风浪，也乱不了他的节奏。

《找不到答案时就去找自己》帮你一起探寻最真实的那个“我”。

2024年崔璀做了10期“39岁”系列视频，引发了全网2600万人的共鸣。

现在，她把这些一直在帮助自己过得更轻盈自在的人生原则，凝结成了这本书。

从成事逻辑、人际关系、贵人法则、美商思路、健康法则、人生价值等方面分享了“如何好好活”的经验心得，读完这本书，你会意识到：原来年龄不是枷锁，而是钥匙。

原来最好的答案，是自己。

《找不到答案时就去找自己》现已上市，可以在各大平台购买到，感兴趣的听众可以点击链接前去购买～

🔴 节目中提及/推荐的作品和人物：

《真实之书》：柳智宇作品。书中搭建了从“真诚”、“真我”、“真爱”到“真知”、“真愿”的成长体系。于2026年5月出版。
庄子（约公元前369年-前286年）：道家学派代表人物。《庄子》是战国时期道家学派的经典著作，其中有“返璞归真”、“真人”等思想，提倡尊重自然与天性。
孔子（公元前551年-前479年）：儒家学派创始人。对谈中引用了孔子的两句话。“吾有知乎哉？无知也...我叩其两端而竭焉”，关于通过提问帮助人自己找到答案；“君子无入而不自得焉”，意指君子无论身在何处都能安然自得。
《红书》：由瑞士心理学家和分析心理学创始人卡尔·荣格大约写于1914年到1930年间的分析心理学专著。被视为精神分析学史上最重要的未出版著作。
张雪峰：教育博主、学业职业规划讲师。2026年3月24日，因心源性猝死在江苏苏州去世，年仅41岁。