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0🎧 Vol 79 |爱是一切的答案：真正的热爱，是穿越困难后仍愿意继续
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从一本书开始，重新理解“爱”
周末，想和大家分享一个既属于商业，也属于人生的话题。
最近读到一本书——《爱是一切的答案》，让我产生了很多触动，也让我重新看见自己过去十多年工作、创业和生活中的一些真实体验。
在亚洲文化和中国文化中，我们似乎并不习惯直接表达爱。
我们习惯隐藏感受，习惯含蓄地表达情绪，也很少认真讨论：如何爱自己、如何感受爱，以及爱究竟如何影响一个人的事业和人生。
但当我重新回看自己的经历时，我发现，爱并不是一个遥远或者抽象的话题。
它一直存在于我们的每一次选择里。
商业中的爱，首先表现为热爱
当我们把“爱”放进商业和工作中，它最直接的表现就是热爱。
前几天，一位朋友和我聊到，他接触过很多创业者和CEO，却发现真正能够享受创业过程、享受CEO这个角色的人，其实非常少。
我问他：“那你觉得我是快乐的吗？”
他说：“当然。”
这位朋友虽然常年生活在国内，但每年来荷兰时，我们都会见面交流。我们常说，身边的人就像一面镜子，有时候正是通过他们的反馈，我们才能更清楚地看见自己。
于是我开始回顾自己的职业和创业经历。
这些年，我当然遇到过困难、挑战和波动，也有过想放弃的时候，甚至经历过一些当时看起来非常黑暗的阶段。
但如果把时间线拉长，从十一年的创业经历，以及毕业后十多年的工作经历来看，我的整体感受依然是：享受和快乐。
热爱，不代表永远赢
喜欢一件事情，并不代表我们每一次都会成功。
就像喜欢打篮球、踢足球或者打游戏，并不意味着每一场比赛都能赢。
投篮失败时，我们会失落；比赛输掉时，我们也会难过。但这些短暂的情绪，并不会让我们彻底放弃这项运动。
相反，我们会继续练习，继续寻找方法，继续提升技能。
所以，真正的热爱并不是一种非零即一的状态。
它不是“只要快乐，我就继续；一旦困难，我就放弃”。
热爱之中同样包含失败、挫折、挑战和痛苦。
它真正给予我们的，是一种底层的、自发的能量：
主动寻找方法，主动解决问题，主动提升技能，也主动在跌倒之后重新站起来。
工作十年后，热情真的会消失吗？
刚开始工作时，很多前辈曾经对我说：
“Becky，你现在刚刚进入职场，所以才会有这么多热情和激情。等你工作五年、十年、二十年，你也会疲惫，也会变成所谓的职场老油条。”
当时的我很好奇。
因为我还没有经历过十年、二十年的职业生涯，所以我无法判断，他们所说的未来是否一定会发生。
但走到今天，我已经工作和创业了十多年，也终于有了一些自己的体验和发言权。
直到现在，我对工作的热情并没有减少。
恰恰相反，这份热爱变得更深入了。
刚开始时，热爱可能只是一种激情和新鲜感。但当你经历失败、困难和挑战，依然愿意一次次重新出发时，它就不再只是短暂的激情。
它会慢慢融入身体，融入血液，甚至成为生命的一部分。
困难，让热爱变得深沉而成熟
经历过困难之后的热爱，是一种更复杂的情感。
它不仅包含成功、快乐和顺利，也包含挫败、勇气、重新出发和不断成长。
就像一棵树。
我们在地面上看到的枝叶生长，来自于地下越来越深、越来越稳固的根。
很多时候，正是那些困难、挑战和低谷，让我们真正看清楚：自己究竟是否热爱正在做的事情。
没有经历过风浪的热爱，或许只是一时兴起。
而穿越过困难之后依然存在的热爱，会变得更加深沉、成熟和丰满。
商业环境越不确定，越考验一个人的心力
今年和许多国内朋友交流时，我有一个非常明显的感受。
当下的商业环境变化很快，节奏也很快，人很容易被周围的声音和情绪带动，产生焦虑、迷茫和无力感。
尤其当我看到一些非常亲近的朋友正在经历商业上的挑战时，我会感到心疼。
因为我自己也走过一些外界看起来非常困难、甚至很黑暗的阶段。
正是因为曾经走过，所以当看到其他人正在经历类似的阶段时，我很希望自己的经验和感受，哪怕只能传递一点点支持、理解和温暖，也能够让对方知道：眼前的困难不一定是终点。
企业家精神的背后，是个体能量
这些年，我观察并深度交流过许多创业者和CEO。
我一直对这个群体很好奇，因为正是这样一小部分人，创造了很大一部分社会价值。
在与他们的交流中，我逐渐发现一个相似的规律：
商业中的创造力、坚持、行动力和企业家精神，最终都与一个人的内在能量有关。
很多时候，一位创业者最终选择放弃，或者被市场淘汰，并不仅仅是因为外部商业环境发生了变化。
更深层的挑战，往往来自心力。
因为对于同一件事情，不同的人会有完全不同的理解、反应和处理方式。
一件事情究竟难不难，并不存在完全绝对的标准。
越是在全球商业环境不断变化、充满不确定性的时期，一个人的内在稳定越重要。
外界变化得越快，越考验我们的反应能力、适应能力，以及面对变化时的心态。
抛开压力，你真正热爱的是什么？
听到这里，我想邀请你暂停一下，问问自己：
如果暂时抛开财务压力、房贷、车贷、孩子的教育和父母的赡养，你真正热爱的是什么？
你真正想做什么？
你又有什么擅长的事情？
我相信，每个人都有自己相对擅长的地方，也都有一些纯粹喜欢和热爱的东西。
只是从小接受的教育、成长的环境和现实生活的压力，让很多人很少有机会真正看见它。
我们被“必须成功”“必须优秀”“必须赚钱”这些声音层层包裹，甚至没有给自己留下喘息的空间，去感受自己真正喜欢什么。
但一个人究竟在什么样的状态下，才能持续拥有创造力、能量和动力？
答案或许就是爱，就是热爱。
它是一种源源不断的力量。
热爱，让我们拥有跨越技能的力量
在创业的旅程中，我认为自己是幸运的，但也经历过很多坎坷与挑战。
在一些自己都觉得很难的时刻，我也会问自己：
“还要继续吗？”
而内心的答案依然是：我还想继续。
因为我热爱商业。
更准确地说，我对人非常感兴趣。
我很好奇这个世界上不同的种族、文化和肤色，也好奇人类的智慧为什么能够如此宽广。
我喜欢商业，是因为我对商业背后的人感兴趣，对客户感兴趣，对人与人之间的连接感兴趣。
这种热爱支撑我走过了许多外界看起来非常困难的时光。
它甚至能够跨越技能本身。
因为一旦拥有了这份底层能量，我们自然会愿意学习新的技能，寻找新的方法和解决方案。
很多人不是没有天赋，而是没有看见自己的热爱
我曾经观察过身边的创业者、CEO以及过去的同事。
几乎每个人都在某些方面拥有非常强的优势和天赋。
我也看见过很多比我更聪明、更优秀的人，并且非常幸运能够与他们一起工作、交流和成长。
但令人遗憾的是，很多人因为社会观念、学校教育和家庭影响，很早就被告知应该成为什么样的人，却很少有机会真正觉察自己的热爱。
于是，一些原本非常有天赋的人，并没有走上一条真正适合自己的道路。
他们并不是不够优秀，而是没有机会安静下来，看见自己真正喜欢什么。
所谓自律，背后也可能是热爱
我连续打坐了六七年，现在每天清晨四点多起床，七点之前到达办公室。
很多人会问我，为什么能够保持这样的自律？
坦白说，如果只是为了取得成就或者赚更多钱，我认为自己很难长期做到。
因为没有人监督我，没有人管理我，我也没有上司要求我必须这样做。
身体同样会疲惫，意志力也会消耗。
如果一定要给出一个答案，那就是因为热爱。
直到今天，我每天早晨去办公室的路上，依然会像十多年前第一天上班一样，感到期待和开心。
每个周日，我会早早休息，也依然期待周一的到来。
也许很多人内心同样拥有这样的热爱，只是外界的声音太大，让我们没有机会安静下来觉察它。
当一个人真正看见并保护自己的热爱，它会成为人生最底层、最稳定、也最持久的能量。
从商业中的热爱，继续走向人生中的爱
当我们从商业继续向人生深处探索，“爱”这个话题会变得更加宽广。
《爱是一切的答案》这本书中有一个核心观点：
每个人本身都是具足的。
爱是一切的答案，而我们自己本身，也拥有答案。
刚刚出生的孩子，对世界天然充满好奇，也充满爱。他们没有过多防备，也不会急着评判世界。
但随着成长，我们受到教育、文化、家庭和环境的影响，逐渐失去了这种原始、纯粹的好奇与爱。
其实，好奇本身也是爱。
当我们对一个人、一个行业、一个世界保持真正的好奇时，我们正在与它建立连接。
亲密关系中的痛苦，往往来自需要
书中有一段关于亲密关系的描述，我在火车上读到时，忍不住笑了很久。
很多人在伴侣关系中感到痛苦、煎熬和消耗。
有时是我们想控制对方，有时是对方想控制我们，于是我们想逃离。
我们常常向往所谓的灵魂伴侣，但灵魂伴侣有一个很重要的前提：
两个人首先都是相对完整、相对丰盛的个体。
他们不是为了填补自身的空缺而进入关系，而是在分享彼此已经拥有的东西。
当一个人的内在并不丰盛，又不断向外寻求时，这种关系本质上可能并不是爱，而是需求。
因为有需求，所以产生要求；因为有要求，所以产生期待；因为有期待，所以产生失望和痛苦。
我们希望对方按照自己的标准，成为自己喜欢的样子。
一旦对方没有做到，我们就会感到受伤。
你的内心厨房里，有没有自己的披萨？
书中用了一个非常生动的比喻。
每个人的内心都像一个厨房。
假设你的厨房非常丰盛，里面有各种食物、不同口味的披萨、饮料和红酒。
这时有人来敲门，对你说：
“我这里有一块很好吃的披萨，但你需要用陪伴、顺从或者满足我的某些条件来交换。”
如果你的厨房本来就应有尽有，你完全可以平静地回答：
“谢谢，但我不需要。”
因为你并不饥饿，也不需要为了得到一块披萨而牺牲自己。
但如果你的厨房空空如也，而你又非常饥饿，这时有人带着一块披萨出现，即使对方提出很多你并不喜欢的要求，你也可能选择答应。
因为你太需要那块披萨了。
很多关系中的失衡，正是从这里开始的。
灵魂伴侣，是两个丰盛的人自由分享
真正健康的伴侣关系，就像两个人的厨房都很丰盛。
我可以与你分享我的饮料，你也可以与我分享你的红酒。
我们的分享是自由的、自然的，也是愉快的。
我把一些东西分享给你，并不会因此感到匮乏；你接受我的分享，也不需要用失去自由作为交换。
这也许就是所谓灵魂伴侣更接近的状态。
但它的前提是，两个人的内在世界都相对丰盛。
如果其中一方非常匮乏，关系中的天平便容易失衡。
匮乏的一方可能会不断索取，丰盛的一方也可能逐渐感到疲惫。
因此，一段关系是否健康，很多时候并不只取决于我们遇见了什么样的人，也取决于自己进入关系时，内心处于什么样的状态。
向外求，是一条没有尽头的路
如果我们始终把爱、认可、安全感和幸福寄托在外部，就很容易进入一个永远没有终点的循环。
因为人的需要是动态变化的。
这个世界上不可能存在一个人，能够在每一个时刻，都完全按照我们的想法满足所有需求。
当我们把所有期待放在别人身上时，这条路从一开始就注定会伴随焦虑、失望和痛苦。
所以，回到个体而言，获得爱的真正方式，也许不是不断向外寻找，而是先唤醒自己内在已经拥有的爱。
当然，我们依然需要与外界互动，需要爱别人、接受爱，也需要分享爱。
因为爱本身是流动的。
但分享爱和依赖他人填补空缺，是完全不同的状态。
爱自己，不是购买昂贵的东西
很多人会问：
“究竟应该怎样爱自己？”
我认为，爱自己并不是购买昂贵的奢侈品、包包，或者不断进行外在美容。
真正的爱自己，是从当下生活中最小的细节开始。
它是观察自己的感受，看见自己的情绪，接纳自己的状态，也愿意陪伴真实的自己。
它是从内在给予自己温暖、信任、尊重和支持。
当我们每天给身体灌输不健康的食物，让身体越来越疲惫和不健康时，这并不是爱自己。
当我们已经非常疲惫，却依然不停刷手机、不肯睡觉，让自己长期处于焦虑和透支之中，这也不是爱自己。
当我们明明知道一段关系已经带来持续的痛苦，却依然纠缠其中、不愿意放手，这同样不是爱自己。
真正的自我关爱，存在于生活中每一个看似普通的小选择里。
先成为这个世界上最爱自己的人
好好照顾身体，保持规律作息，选择健康的食物，减少不必要的情绪消耗。
这些微小的行动，看似平凡，却是真正爱自己的开始。
我曾经问过自己一个问题：
如果我们自己都没有发自内心地关爱自己，这个世界上真的会有第二个人，比我们更懂得如何爱我们吗？
爱自己并不是什么高高在上的方法论。
它是一种真实的行动，也是一种持续的体验。
当我们开始在生活中实践自我关爱，就会逐渐理解爱是什么，也会更加懂得如何向外分享爱、给予爱和接受爱。
爱不再只是一句话，而会变成一种可以感受到、也可以被实践的生活方式。
从此刻开始，用一个微小行动爱自己
听到这里，也许你也希望在接下来的人生旅途中，多爱自己一点，重新唤醒内心底层的爱。
那么，就从此时此刻的一个微小动作开始。
好好关注自己的睡眠、休息、运动、饮食和关系。
去做那些真正对身体有益、对精神有益、对情绪有益的事情。
不需要等待某一个特别的日子，也不需要进行巨大的改变。
每一次尊重身体的感受，每一次拒绝不必要的消耗，每一次选择真正适合自己的生活，都是爱自己的开始。
愿我们都能够看见自己的热爱，保护自己的能量，丰盛自己的内在。
当我们的内心厨房逐渐丰盛，我们便不再需要用委屈和失去自我交换爱。
我们可以更加自由地爱自己，也更加自由地爱这个世界。
祝福你，我们下期再见。
本期金句
真正的热爱，不是永远顺利，而是在经历困难之后，依然愿意重新站起来。
商业中的创造力、坚持和企业家精神，最终都来自一个人的内在能量。
当外部环境越不确定，一个人的内在稳定就越重要。
很多人不是没有天赋，而是从来没有机会安静下来，看见自己的热爱。
当我们的内心厨房足够丰盛，就不需要用委屈、顺从和失去自由，去交换一块来自别人的披萨。
真正的爱自己，藏在睡眠、饮食、运动、关系和每一个日常选择里。
爱不是向外索取一个人来填补自己，而是两个丰盛的生命，自由地分享彼此已经拥有的东西。
互动话题
此时此刻，如果抛开外界的评价、现实的压力和必须成功的要求，你真正热爱的事情是什么？
你的“内心厨房”现在是丰盛的，还是仍在等待别人送来一块披萨？
欢迎在评论区分享你的感受。
