Vol. 57｜高中毕业十周年感悟：如何从自卑走向自信？

🥀 你曾经、或现在，是一个自卑的人吗？

🎭 上周末，我参加了高中毕业十周年的返校典礼。这次返校给我最大的感受是，当我再次踏上这片熟悉的土地，我变成了完全不一样的女孩——10年前的我是“自卑的丑小鸭”，而10年后的我变得充满自信、内心强大、无坚不摧。回望高中毕业后的10年，不知不觉间，真的走过了长长的路。

☀️ 于是我迫不及待地想跟大家聊聊，如何从自卑走向自信。在这期播客中，我首先会跟大家分享我的母校是怎样的一所学校，我成长的背景是怎样的；其次会聊聊10年的自己是什么样的，分析自卑的根源来自哪里；最后也会聊聊我做了什么，最终成为了一个自信的女孩。如果你曾经或现在跟我有着一样的困扰，邀请你来听！

⏰ 本期收听指南

• 01:06 高中毕业10周年返校：10年后，我变成了完全不一样的女孩

• 03:51 皇城根下的“北京四中”，是一所怎样的学校？

2016-2026年，10年前后的自己对比

• 08:51 十年前的自己：校园角落里那个“自卑的丑小鸭”

• 11:59 自卑的来源2：为什么不管怎么努力，学习成绩还是不好？

• 14:08 自卑的来源3：那么多兴趣社团，我竟无一擅长

• 15:47 自卑的来源4：那些电视剧里的青春校园恋情，怎么都轮不到我！

• 17:55 自卑与环境的好坏无关，或许是每个东亚小孩的成长必修课

回顾这10年，我是如何从自卑走向自信的？

• 22:54 💡方法1：一旦被肯定，请反复记住这种感觉

• 22:41 高二文科班的班主任，我一生都不会忘记的“恩师”

• 28:54 💡方法2：跳出单一的评价体系，去找感兴趣的擅长的事

• 19:26 “灵魂的欲望是命运的先知”，等待它、遇见它、追寻它

• 34:57 💡方法3：去接触更大的世界，遇见欣赏你的人

• 36:38 离开原有的评价体系，用真实的自己去吸引真正爱你的人

  

北京四中老校门与纪念碑，10年前后，没有任何变化。