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0【本期节目概要 】
究竟什么是真自信？很多人会告诉你，是强大，是内核，是主体性...
却没人提过，是反叛精神，是阳刚之气，是狩猎性...
但抛开这些被“讲吐”的大道理，为什么却没人提过，真正的自信建立在平等的产生，傲慢的消失下...
前段时间窦文涛老师和papi酱的对谈火了，我注意到评论区有这样一种声音：
“窦文涛老师作为资历更深的前辈，无论说的对还是错，papi酱都不应该贸然发表作为晚辈的想法。”
这条评论带给我很深的印象，我认为这种观念也代表了绝大多数东亚人的想法。可是回到生活中，这样的念头真的有助于我们的发展吗？
借由世界杯这个特殊的节点，本期我们从足球入手，通过拆解足球产生的历史，以文化，社会，心理学的视角入手，带大家以一个全新的角度认识“自信”，或许听完这期，就会明白，为何安全感，创造力，审美力的消失，往往是并发症...
【本期主播 】
Tracy初一：频率森林主播
【本期导航 】
1.自信构成的根源：学会独立解决问题
互联网上对“自信“形形色色的阐释，为什么我不认同？
人生中第一次租房就被骗：我的兜里只有300
关于我独居被威胁的经历
自写民事诉讼书把中介起诉了
问题分为两种：1.我能解决的 2.我即将学会然后解决的
足球文化的背后为何与建立自信息息相关？
审美，文化，足球落后为何会共同发生？
什么样的人能收获真正的幸福和成功？
足球更像是一门艺术：它需要创造力和反叛精神
缺乏自信的人有什么特征
真正的创造是什么：向外突破的主观能动性
为什么更优雅的运动反而核心不是创造力
自信建立的三大因素：
方法一.培养狩猎性：高自主性，高主观能动性
原始性就是不成熟吗？
真正的阳刚之气是什么？
莫里斯《为什么是足球》：狩猎性是人类基因里的渴望
足球文化的起源
为何其他运动不具备狩猎性
狩猎性的反面是防御：心理学中的防御机制
阻碍自信建立的因素一：人是可以被不同要素量化的
生活中常见的比较心理
为什么你不敢开口，主动出击？
方法二. 建立平等思维
对错是用来要求自己的，不是他人
播客居然火了：虽然是被骂的...
你对我没有价值，你的评价就毫无意义
如果你不渴望成为他，就不必听取他的评价
不能对结果负责的人，没资格参与决策
同龄人的评价其实不重要：对方见过的样本不一定在你之上
害怕被评判大概率是你曾经评判过别人
被问如何看待朋友圈炫富
学会关注他人的优点
阻碍自信建立的因素二：认可等级制度并渴望成为特权者
上进叙事的本质是家境优渥：好恶毒的一句话
学会尊重他人才能学会自爱
勇气的本质是什么？
找出他人的缺点，并不能让你成为更好的你，但学习优点可以
抨击他人最终只会反噬到自己身上
无法接受自我阴暗面的人就会下意识贬低他人
平等的不care所有人：其实很难做到
过度自我中心化的人无法建立真正的自信
方法三：建立对外界和他人毫无保留的信任
足球的第二个特质：反控制和反等级
无法享受失控，就无法建立自信
【本期提到的一些】
1.书籍：莫里斯《为什么是足球》
2.防御机制
【本期bgm】
开头：《阴天》—— 莫文蔚
结尾：《Daylight》——Taylor Swift
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