这期节目，我们来聊聊时间管理失效的真相——以及比它更管用的东西：能量管理。
从“为什么计划越满越完不成”，到“能量到底是什么”，再到“日常怎么给自己充电”，我把这件事从头到尾拆了一遍。
如果你也经常觉得“知道该做什么但就是动不了”，这期或许能帮你找到原因。
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45.你缺的不是时间管理，是能量管理
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1. 跟朋友见面
2. 下馆子吃美食
3. 唱k
4. 散步，最好可以看看花草树木
5. 睡觉！
6. 日常多注意补充各种维生素，适当多吃红肉
7. 找个安全的场所蹦蹦跳跳大喊大叫