你的焦虑，只是跑偏的想象力

很多烦恼从来不会真实发生，只是我们任由想象力不断往糟糕的方向延伸。担忧，本质上是想象力最大的消耗。我们总习惯提前预想未来种种最坏的局面，反复推演还未到来的困境，困在凭空设想的灾难里自我拉扯。

事情尚未落地，结局本拥有无数可能性，可过度想象会自动屏蔽所有向好的方向，死死抓住虚无的风险不放。大部分日夜煎熬的焦虑，根源都是脑补出来的困境。生活里真正棘手的难题寥寥无几，更多压力来源于内心无止境的预判。

想象力本该用来憧憬美好、规划前路，不该用来制造恐慌。试着叫停脑海里无限延伸的负面猜想，区分“有可能发生”和“一定会发生”。不必提前为还没有到来的苦难买单，收回跑偏的思绪，专注当下，你会发现，困住你的从来不是生活，而是失控的想象。