1230
54
「为什么很多女生在健身房总觉得”哪儿哪儿都不对劲”?所谓的女性友好，到底是出于营销噱头，还是真的在为女性考虑?」
｜关注我们｜
大脑跑不赢四肢 王大可 🍠红薯：@王大可小爬菜
健身也健脑 琪刘海儿 🍠红薯：@卡戴憨
｜本期简介｜
什么才是真正的女性友好运动空间?是粉色器械、帅哥教练、全女健身房，还是一个不用让女性额外适应、额外付出心理成本的环境?
这期节目，我们从健身房里两个Female Only淋浴间聊起，延伸到那些很少被讨论的细节:为什么很多女生用不好鹦鹉螺、高位下拉、GHD?为什么攀岩定线、公共安全带、赛事规则也会影响女性的运动体验?以及那些藏在运动空间里的「Safety Tax」-女性在开始运动之前，就已经默默支付的心理成本。
我们并不是想要更多优待，而是想认真讨论:女性友好，到底应该是什么样子?
｜内容导览｜
01:33 Female Only淋浴间，是增加了选择，还是制造了新的心理边界?
06:52 什么才算女性友好?
健身房的配套设施
15:57 高位下拉你为何那么高？
18:24 女杆、小片、小哑铃、深蹲架的孔距
25:50 臀推机、坐姿推胸推肩、鹦鹉螺、GHD、辅助引体、单杠
其他场馆的设施设备
40:40 岩馆岩点、安全带、自行车、服饰、护腕、腰带
大环境
53:17 物理层面、氛围层面、刻板印象、赛事机制
87:01 拜托大家多多支持女教练
BGM:句号-G.E.M邓紫棋
「后台持续开放投稿，欢迎分享你在健身、运动、生活上的各种有趣经历」
如果你喜欢「女更衣室」，欢迎在小宇宙给我们打赏，打赏收入会全部用于中国社会福利基金会的“女生加油计划”。
