爱情：减少期待，珍惜自己拥有的

爱情里最大的内耗，大多源于过高的期待。我们总幻想对方按照自己想要的方式去爱，一旦落差出现，失望便接踵而至。学会放下不切实际的奢望，别执着于得不到的回应，转而珍惜当下拥有的温暖。感情没有完美范本，接纳彼此的不完美。把重心收回自身，不依附他人给予情绪价值。降低期待不是消极，而是给自己松绑，安稳感受眼前的爱意，日子才能长久舒心。