65.抬头看天，心就宽了

我们活在一个“低头”的时代，走路看手机、通勤刷信息、连吃饭都盯着屏幕。

仰望天空会带来敬畏感、谦卑感和联结感，这些都是心理健康里不可或缺的部分。

开阔不在远方，在头顶。最方便的辽阔，其实就在身边。