Vol.16 两个35岁女人，用《身份的焦虑》中的认知对抗“比较级人生”

【本期节目简介】

本次对话深入探讨了身份及其带来的焦虑问题。身份焦虑往往源于个体对爱和关注的渴望，以及理想与现实之间的差距，本期我们用《身份的焦虑》中的认知对抗“比较级人生” 。

【内容提要】

00:00 身份焦虑：爱与关注的渴望
05:05 潮汕女性重男轻女观念下的自我觉醒
10:43 身份焦虑与社会期待下的自我反思
15:24 平等视角下的社会比较与自我价值焦虑
18:12 多重身份下的焦虑与自我价值探寻
22:11 清醒看待比较与自我展现
23:33 五大维度提升生活质量
26:48 缓解身份焦虑的实操策略

29:46 接纳身份焦虑，拥抱自我选择

后期制作：大仪

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