EP89 | 聊聊孤独：真正让人害怕的，不是一个人，而是没有回应

你最近一次感到孤独，是什么时候？

是下班以后没有人约，只能一个人回家；是精心期待的一顿晚餐突然被取消；还是父母试探着问你：“最近在忙什么，怎么都不给我发消息？”

孤独不一定发生在独处的时候。

有时身边坐满了人，却没有一个人能理解你；有时明明待在一段让自己不舒服的关系里，我们却因为害怕没有回应的生活，迟迟不敢离开。

这一期，我们从父母、朋友、合租和亲密关系聊起，讨论孤独、寂寞与无聊究竟有什么不同，也分享怎样通过审美、创造、学习和新的生活视角，把被迫的独处变成一段自我生长的时间。

【本期内容】

00:51｜孤独出现的瞬间

05:37｜每个阶段都有朋友，但最后陪着自己的还是自己

13:21｜为什么人宁愿忍受有毒的陪伴，也不敢一个人生活？

18:45｜独处最难的初期：不要因为寂寞重新回到漩涡

20:33｜没什么事情可做，也可能是人生仅有的一次悠长假期

22:30｜享受独处的第一个方法：提高自己的审美

25:39｜到了陌生城市，不必强迫自己迅速交到朋友

30:30｜陌生人的交流：热闹、边界和不同的社交需求

32:45｜把生活的城市，当成一次期限未知的旅居

35:21｜孤独、寂寞与无聊，其实是三件不同的事

37:50｜真正的安全感，是随时可以把爱收回来

41:17｜享受独处以后：情绪更稳定，也不再急着拯救所有人

45:56｜独处提高了效率，也可能让表达能力退化

47:42｜迈出门以后，世界并没有只剩下你

bgm: Let go - Beau Young Prince

公众号：人民路量子家

添加小助理：xhjs3388

🔍地瓜小红书——钢丝地瓜

🔍KK小红书——不愧是KK