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0你将在本期听到：
- 为什么“情绪不是麻烦，是在提醒你需要被照顾”是判断健康关系的重要线索
- 喜欢、友谊、暗恋和亲密关系之间，孩子最容易混淆的地方
- 当朋友或喜欢的人让你不舒服时，怎么说清楚自己的边界
- 控制、压力、牺牲和关心之间，怎么帮孩子分辨
- 被拒绝和拒绝别人时，如何保留尊重而不是互相伤害
- 家长如何不八卦、不审判，同时让孩子愿意谈关系
本期关键信息：
- 年龄参考：9–15岁
- 主题域：E 情绪（情绪识别、家庭冲突与自我支持）
- 一句话目标：让孩子能识别大情绪，并知道关系冲突后如何修复和求助
- 钉子句：情绪不是麻烦，是在提醒你需要被照顾
- 可讲：日常场景；孩子能复述的话；家长可以现场示范的回应
- 不讲：恐吓、羞耻化、猎奇细节和超龄展开
给孩子的一句话：你的感受值得被认真听见；不舒服的时候，可以说出来，也可以找人帮忙。
给家长的一句话：先让孩子愿意说，教育才有入口。你稳定的第一反应，比讲一大段道理更重要。
扩展阅读：UNESCO 国际性教育技术指导纲要 · 年龄适宜性框架
欢迎家长联系定制给孩子自己的科普读物。
