Vol.6 爱你老几 37岁以后，我的钱没少花，只是“值得”的东西变了

欢迎来到《三十七》！本期节目冉哥再次客串“半个主持人”，趁着产检日一起坐下来进行了一场极为松弛又妙趣横生的对话。

我们刷到了网上关于“爱你老几”（极度爱自己/提高配得感）的热门讨论。从拒绝东亚式的“没苦硬吃”，到把消费预算从买品牌包包转移到找健身私教、拉伸和打球；从极致追求住宿体验与按摩犒劳的 City 玩法，到大自然徒步与平潭看海的“野人三项”；再到高“吃商”与追求原汁原味的美食哲学……

到底什么是真正的“爱你老几”？如何在这个焦虑的时代，把钱和精力花在能长久滋养自己的地方？快来听听 Jason 和冉哥的“配得感拉满”心得分享吧！

• 00:00 - 02:22 开场扯淡：欢迎冉哥再次大驾光临！不知道有没有正视自己的播客天赋？

• 02:22 - 04:12 什么是“爱你老几”？：告别“没苦硬吃”，配得感打满 9.9 分是种什么体验？

• 04:12 - 09:55 消费观大转变：从买品牌包穿搭到极简，把预算花在能长久正反馈的健康上。

• 09:55 - 18:03 十年健身踩坑史：斜方肌越练越大？为什么说专业的事必须交给专业的人。

• 18:03 - 21:26 运动的底色是健康：咬牙切齿锻炼的苦与乐，以及如何避免健身时“咬肌变大”。

• 21:26 - 30:28 挥拍类运动与搭子文化：网球 vs 羽毛球，防痴呆、解压与网球的“暴力美学”。

• 30:28 - 39:48 Jason 的松弛旅行法：豪华五星酒店、早茶自由，以及向出租车司机打听地道美食。

• 39:48 - 48:33 冉哥的“野人三项”旅行：徒步、骑行、平潭果冻海与孕期旅行的适度变通。

• 48:33 - 55:23 旅行中的高光时刻：正规按摩/足道/筋膜刀，按完“两眼放光”的极致爱自己体验。

• 55:23 - 01:04:13 高吃商 vs 追求食材原味：用好吃的牛肉汉堡把老公救出麦当劳。

• 01:04:13 - 01:07:20 地域调味与结尾：云南菜的酸辣层次，大家更想听轻松快乐向还是深度话题？欢迎留言！